Sezon na katar

Ostry nieżyt błon śluzowych nosa, czyli katar, wywołują tzw. rhinowirusy, których jest co najmniej 100 typów! Rzadziej przyczyną kataru są bakterie. Zazwyczaj są to sytuacje, kiedy infekcja wirusowa przechodzi w bakteryjną na skutek niedoleczenia.

Jak walczyć z katarem

* Do miski z gorącą wodą wsyp garść suszonych kwiatów rumianku, nachyl się, przykrywając głowę ręcznikiem i przez 5 minut wdychaj opary.
* Możesz też wsypać kwiaty lawendy, pół łyżeczki sody oczyszczonej albo wlać ok. 10 kropel olejku eukaliptusowego.
* Zetrzyj na tarce pół korzenia chrzanu i co jakiś czas wąchaj taką papkę.
* Do każdego posiłku dodawaj 1-2 łyżeczki chrzanu.
* Przed snem zrób okład na czoło: chusteczkę do nosa lub mały ręczniczek zmocz w zimnej wodzie i połóż na ok. 2-3 minuty.
* Rozetrzyj w palcach kilka liści geranium i posmaruj nimi wejście do obu dziurek nosa.
* Przed snem połóż na czoło skarpetę wypełnioną ciepłą solą, uprażoną na patelni (ten sposób jest skuteczny przy gęstym, bakteryjnym katarze).

Uwaga!

Ostrożnie stosuj krople na katar, bo mogą zanadto wysuszać błonę śluzową, a to stanowi otwarte wrota dla bakterii.