Czysta kuchnia
Odkąd myję tym zlew granitowy, wygląda jak nowy każdego dnia. Lśni bez zacieków i osadu z kamienia. Sposób na czyszczenie zlewu granitowego
Mrówki w ogrodzie
Rozsypuję w ogrodzie, a mrówki znikają raz na zawsze. Wydasz 2 zł, a działa od razu. Sposób na mrówki w ogrodzie
Zawsze świeże
To najlepszy sposób na przechowywanie sałaty. Zawijam w specjalny kokon, sałata jest świeża i krucha nawet przez tydzień
Smacznie i zdrowo
Sposób na królewski rosół. Babcia dodawała tych kilka listków zamiast pietruszki. Składnik, dzięki któremu rosół będzie przepyszny
Znaczenie imion
Najstarsze imię na świecie. Było jeszcze przed Adamem i Ewą. Polscy rodzice często je wybierają. To imię króluje w rankingach. Imię dla dziewczynki, które oznacza czystość
Niemal na każdym kroku słyszymy, jak ważne jest picie wody. Przynajmniej 1,5 litra dziennie - nakazują dietetycy, ale też i lekarze. Mimo to Sophie Prana postanowiła zaryzykować. 35-latka od roku nie wypiła ani kropli wody i uprawia tzw. dry fasting. Kobieta do niedawna zmagała się z opuchniętymi oczami, alergiami pokarmowymi, trądzikiem i bolącymi stawami. Jak twierdzi, teraz wszystko zniknęło! - Miałam niesamowicie spuchniętą twarz i stawy. Byłam tak opuchnięta, że wyglądałam na chorą. Lekarze mówili mi, że nie dzieje się ze mną nic złego, a żeby pozbyć się opuchlizny pod oczami, powinnam przejść operację. Jednak przyjaciółka, która uprawiała suchy post, zaproponowała, abym też spróbowała i postanowiłam tak zrobić. Opuchlizna zaczęła znikać praktycznie od razu - opowiadała w Daily Mail Sophie Prana. 35-latka nie pije przez 13 godzin dziennie, a kiedy sięga po płyny, są wyłącznie soki lub woda kokosowa.
Teraz przekonuje, że picie wody jest szkodliwe. - Nie potrzebujesz wody, żeby być nawodnionym. Woda sprawia, że jesteś wzdęta. Czuję się lepiej niż kiedykolwiek, mam więcej energii, a poza tym to dobre dla nerek – po parogodzinnej przerwie pracują o wiele lepiej - dodaje Sophie.
Wyświetl ten post na Instagramie.Das reine Kokoswasser stammt aus den jungen, noch grünen Kokosnüssen und ist reich an Elektrolyten, Kalium und Antioxidantien. Diese Inhaltsstoffe sind richtig gut für den menschlichen Körper und somit stellt Kokoswasser herkömmliche Sportgetränke und ‚normales’ Wasser den Schatten. Für diejenigen unter euch, die mit Akne oder anderen Hautunreinheiten zu kämpfen haben: Ihr solltet die Eigenschaften der tropischen Frucht nutzen. Als Gesichtswasser klärt Kokoswasser die Haut und versorgt sie zusätzlich mit Feuchtigkeit. Egal, ob du das Kokoswasser trinkst oder äußerlich anwendest dein Darm & deine Haut werden es dir danken. •••• Despite its recent explosion in popularity, coconut water has been consumed for centuries in tropical regions around the world. In traditional Ayurvedic medicine, coconut water is believed to help digestion, urination, and even semen production. It has also traditionally been used to treat dehydration and given as ceremonial gifts throughout the tropics. Coconut water is extremely hydrating and remineralizing for skin and colon. Coconut water is a natural acid sterile solution, rich in essential aminoacids, sugars, vitamins, minerals and salts. #dryfasting#hydration#healthylifestyle#healthyliving#livingwater#veganfit#veganfitgirl#balilife#coconutwater#weightlossjourney#weightlosstransformation#healthyeating#rawveganlife Post udostępniony przez SOPHIE PRANA (@pimpyourprana)
Wyświetl ten post na Instagramie.Mein perfekter Morgen startet immer mit einer Runde Sport, ich geh gern Joggen wenn es nicht zu kalt ist, Yoga oder Hot Pilates sind aber auch super um den Kreislauf und die Fettverbrennung in Schwung zu bringen. Egal wie sehr ich mich aus dem Bett kämpfen muss, nach der Einheit bin ich immer total dankbar meinen eigenen Schweinehund überwunden zu haben und den Tag mit diesem Schub an Energie starten zu dürfen. Bist du ein Früh-Sportler, Abend-Sportler oder Kein-Sportler ? ? •••• My perfect morning always starts with a round of workout. I love to go jogging, yoga or hot Pilates. It is just the best feeling ever to start the day with this boost of energy and sweat. And no matter how hard it is to get up in the early morning, I never regret it. Starting the day with sports will help to keep your body fit and toned, will balance your mood and will change your energy level of the whole day ?. Are you a morning sports person or the evening person ? #workout#workoutmotivation#fitnessmotivation#fitnesslifestyle#fitnessgirl#veganfitness#veganfitgirl#fitfam#tonedlegs#tonedgirls#tonedbodybabes Post udostępniony przez SOPHIE PRANA (@pimpyourprana)
Wyświetl ten post na Instagramie.Hab endlich einen kleinen Bioladen auf der Insel entdeckt. Besonders in den asiatischen Ländern finde ich es oft schwierig nachhaltige Produkt und Lebensmittel in Bioqualität zu finden. Plastik ist hier schicker als Bio und das Bewusstsein noch nicht so sensibilisiert in Bezug auf Pestizide, Mikro Plastik #chemisch verseuchte# Lebensmittel etc. Um so mehr freut mich dieser kleine Organic Shop, den eine junge Thai eröffnet hat ?, kleine Schritte in eine neue Zeit; Umdenken um so endlich die Wende zu einem bewussteren Umgang mit unseren Ressourcen und reduzierten Konsum einzuläuten. ••••• Found this super cute litte organic shop, run by a young Thai. Makes me really happy to see that even in Thailand changes in people are taking place. Plastic bags are banned from supermarkets, small shops like these are are getting more established. Supporting shops and entrepreneurs like these instead of doing my grocery in the big supermarkets will support awareness for plastic-free living, healthy food, veganism and sustainable consumerism #plasticfree#plasticfreelife#plasticfreeliving#sustainableliving#organiclifestyle#consciousliving#conciousshopping#veganlifestyle#plantbasedvegan #gesundessen#gesundeernährung#pimpyourprana Post udostępniony przez SOPHIE PRANA (@pimpyourprana)
Wyświetl ten post na Instagramie.Sunlight is the best source of vitamin D and this vitamin plays an important part in keeping a person healthy. A deficiency in vitamin D can cause symptoms including bone and back pain, and fatigue and tiredness. That is also why in winter when we don’t have a lot of access to natural sunlight we get sick often, we tend to turn depressed and low energy. I will enjoy these last few summer moments, absorbing it all into my cells before fall comes its way ??? What are your plans for today? #bikinigirls#pooldays#summerday#france#cotedazur#fitnessgirl#fitgirl#tonedbodys#fitnessbody#veganfitnessmotivation#fitnessgirlsmotivation#tonedbodybabes#bodygoals#poolgirl Post udostępniony przez SOPHIE PRANA (@pimpyourprana)
Wyświetl ten post na Instagramie.Food Allergies, no filtration of my kidneys, puffy eyes, fatigue and anxiety. Although I was vegetarian for 17 years, vegan for some more, sportive all my life, I started to suffer from the issues above. Doctors would tell me I am fine, friends calmed me down, pretending I looked normal. Yet I knew and felt, that something was far away from being alright. #dryfasting brought healing into my life and I finally understood what was going on in my system. I transitioned into a #rawvegan lifestyle and now I life from fruits already more than 6months. I never felt, looked and performed better. All the story and how to dry fast is now online on my youtube channel: ? sophie prana #fasting#fastingtips#puffyeyes#beforeandafter#beforeandafterpic#morningpuffyface#foodallergies#foodallergylife#healingvibrations#treatyourself#dryfasting#healingwithfood#healingjourney#healyourbody#healyourgut#healyourself#glutenfree#glutenfreelifestyle#ödem#wassereinlagerungen#wassereinlagerungenbekämpfen#geschwolleneaugen#augenringe Post udostępniony przez SOPHIE PRANA (@pimpyourprana)