Na ratunek przesuszonej i wrażliwej skórze twarzy — Autor: Shutterstock

Fitness twarzy - odmładzający zabieg

MO

2020-06-02 19:40

Najlepszym odmładzającym zabiegiem dla naszej twarzy jest gimnastyka. Kilka minut ćwiczeń dziennie potrafi uczynić cuda – spłycić zmarszczki, podnieść policzki czy zapobiec tworzeniu się drugiego podbródka. Oto kilka ćwiczeń na mięśnie twarzy, które pozwolą ci spowolnić proces starzenia.

Najnowsze z działu

Jak się pozbyć kamienia?

Wsypuję 3 łyżki tego proszku i zalewam gorącą wodą. Sprzątaczka zdradziła mi sposób na błyskawiczne czyszczenie muszli klozetowej z kamienia. Wcale nie chodzi o sodę oczyszczoną. Sposób na czyszczenie toalety

Piękny ogród

Siekam, zalewam wodą i po 2 tygodniach podlewam rododendron na działce. Po tej odżywce różanecznik wystrzeli jak z procy. W maju podlewaj rododendrony tą odżywką

Jak się pozbyć szkodników?

Oto mój bezwzględnie najskuteczniejszy sposób na ćmę bukszpanową. Sięgam po niego, gdy inne zawodzą. Sto razy lepszy niż ocet. Po 72 godzinach robaki padają martwe. Sposób na ćmę bukszpanową

Pielęgnacja kwiatów

Siekam na drobne kawałki, przecedzam przez sitko i w maju podlewam tym storczyka. Działa jak steryd pobudzający do kwitnienia. W mig storczyk obsypuje się kwiatami. Odżywka do storczyków

Dom i ogród

Holenderscy ogrodnicy zawsze robią to z tulipanami po przekwitnięciu. Ważny zabieg, dzięki któremu kwiaty pięknie zakwitną w kolejnym sezonie

Chcesz by twoja twarz wyglądała młodo jak najdłużej? Zafunduj jej mały trening!

Recepta na opadające policzki

Najlepszą receptą a do tego przyjemną na wzmocnienie mięśni policzków jest regularny śmiech. Stań przed lustrem i uśmiechaj się do siebie szeroko. Wytrzymaj w uśmiechu około 10 sekund, po czym powtórz uśmiechanie jeszcze 10 razy.

Przeczytaj też: Sposoby na piękne rzęsy

Na zmarszczki

- wokół warg - wymawiaj głośno i wyraźnie samogłoski a, e, i, o, u. Powtórz 10 razy.

- na „kurze łapki” - przyłóż palce wskazujące do wewnętrznych końców brwi i pociągaj skórę tak jak byś chciała połączyć obie brwi razem.

- na gładkie czoło - palce wskazujące połóż przy wewnętrznych końcach brwi i przyciśnij. Próbuj zmarszczyć brwi pokonując opór stawiany przez palce lub unieś brwi wysoko, jak przy okazywaniu zdziwienia, po czym opuść brwi najniżej jak to jest możliwe (jak podczas gniewu). Powtórz ćwiczenia 5 razy.

Na drugi podbródek

Wysuń głowę do przodu jakbyś chciała wydłużyć szyję. Jednocześnie wysuń żuchwę ustawiając dolne zęby przed górnymi. Przytrzymaj 5 sekund i cofnij głowę oraz żuchwę. Ćwiczenie powtórz 10 razy.

Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj