- Jak donosi czasopismo Journal of Family Psychology, zaangażowanie nastolatków w rodzinne tradycje naturalnie słabnie na rzecz spotkań ze znajomymi
- Spokojna rozmowa oparta na mówieniu o własnych uczuciach to najprostsza metoda na wypracowanie kompromisu z dorastającym dzieckiem
- Jak podaje portal Psychology Today, odświeżenie wspólnego czasu nierzadko wymaga porzucenia idealnego posiłku na rzecz zwykłej gry planszowej
- Poczucie żalu po wyprowadzce pociechy z domu to zupełnie normalny etap życia wymagający skupienia się na nowych pasjach
- Pozostawienie młodemu człowiekowi prawa głosu w kwestii domowych zasad skutecznie zdejmuje z niego ogromną presję
Dlaczego nastolatek nie chce spędzać świąt z rodziną? Wyjaśniamy
Kiedy dzieci dorastają, nagle wspólne pieczenie ciastek czy ubieranie choinki przestaje być dla nich ciekawe. Zamiast siedzieć z nami przy stole, wolą wyjść ze znajomymi albo spędzić ten czas po swojemu. Dla wielu rodziców to trudny moment, który rodzi niepotrzebne kłótnie i poczucie odrzucenia.
To zupełnie naturalny etap dorastania każdego młodego człowieka. Jak czytamy na łamach czasopisma Journal of Family Psychology, zaangażowanie w rodzinne tradycje zmienia się z wiekiem i u nastolatków po prostu ustępuje miejsca spotkaniom z rówieśnikami. Co ciekawe, dorastające dzieci przywiązują do domowych zwyczajów znacznie mniejszą wagę niż ich rodzice, ale ta potrzeba powraca, gdy w przyszłości same zakładają rodziny.
Jak rozmawiać z dorastającym dzieckiem o zmianie domowych zasad?
Jeśli twoje dziecko buntuje się przeciwko domowym zwyczajom, warto odpuścić zmuszanie i postawić na spokojną rozmowę. Najlepiej wybrać moment, w którym oboje jesteście zrelaksowani, na przykład podczas wspólnego przygotowywania kolacji. Zamiast wypominać błędy, zadawaj otwarte pytania i używaj komunikatów od siebie, czyli mów o własnych uczuciach zamiast oskarżać nastolatka. Kiedy dasz dziecku prawo głosu i pozwolisz mu współdecydować o tym, jak będą wyglądać wasze spotkania, poczuje się szanowane i znacznie chętniej pójdzie na kompromis.
Sprawdzone pomysły na nowe rodzinne tradycje ze starszymi dziećmi
Zamiast trzymać się dawnych przyzwyczajeń, które już nie pasują do waszego życia, warto spróbować czegoś nowego. Oto kilka pomysłów na odświeżenie wspólnego czasu na podstawie informacji z portalu Psychology Today:
- zorganizuj luźniejsze spotkanie w innej formie (na przykład swobodne śniadanie zamiast oficjalnej kolacji)
- zapytaj dziecko wprost o to, co w tym roku sprawiłoby mu największą radość
- zamień próbę zaimponowania rodzinie idealnym jedzeniem na zwykły spacer lub wspólną grę planszową
- porozmawiajcie chwilę przed nadchodzącymi wydarzeniami, aby każdy mógł powiedzieć o swoich oczekiwaniach
Kiedy starsze dzieci muszą godzić pracę, własne upodobania i spotkania ze znajomymi, taka otwartość z twojej strony zdejmie z nich ogromną presję. Czasami lepiej spotkać się w inny dzień lub po prostu porozmawiać przez telefon, niż robić coś na siłę.
Smutek rodzica po wyprowadzce dziecka. Jak radzić sobie ze stratą?
Kiedy dom powoli pustoszeje, a stare zwyczaje odchodzą w zapomnienie, wielu rodziców odczuwa po prostu żal. Zmiana dotychczasowego życia i brak codziennej obecności dziecka mogą wywoływać smutek, a w niektórych sytuacjach nawet poczucie odrzucenia. To całkowicie normalne emocje, z którymi mierzy się większość dorosłych, gdy ich pociechy wchodzą w dorosłość i żyją na własny rachunek.
Żeby łatwiej przejść przez ten trudny czas, dobrym pomysłem może być spojrzenie na nową sytuację z zupełnie innej perspektywy. Znalezienie dla siebie nowych, angażujących zajęć w czasie wolnym bardzo pomaga w oswojeniu się z tą życiową zmianą. To także świetna okazja, aby na nowo zadbać o relację z partnerem i skupić się na własnych potrzebach.
12
Źródła:
Cleveland Clinic – Health Essentials, “How To Cope With Empty Nest Syndrome”
Podcasty
Playlisty tematyczne
