AKTYWNIE PO ZDROWIE

Produkty ekologiczne są czasem brzydkie, małe i szarobure. Przerażają wysoką ceną. A jaka jest ich rzeczywista wartość? Zawierają więcej witamin i składników mineralnych, nie są genetycznie modyfikow…

Uwielbiasz lekkie dania? nasza sałatka na pewno zadowoli twoje podniebienie

Pośpiech, brak czasu i brak pieniędzy to trzy wymówki, których używamy, żeby usprawiedliwić zawartość naszych lodówek, pełnych wysoko przetworzonego, śmieciowego jedzenia. Takiego, które wystarczy wł…

Kiedyś wypatrywaliśmy ich jak kania dżdżu. Oczy i podniebienie radował pierwszy zieloniutki szczypiorek, pierwsza rzodkiewka i przepysznie chrupiąca sałata. Organizm, będący w stanie przesilenia wios…

Uwielbiasz ciepłe i lekkie posiłki? Przygotuj naleśniki z kaszą gryczaną i twarogiem. Ich smak na długo pozostanie ci w pamięci

W tej szkole panuje istne owocowo-warzywne szaleństwo! Uczniowie na przerwach ze smakiem chrupią marchewki zamiast czipsów i jabłka zamiast batonów, a wszystko dzięki programowi "Aktywnie po zdrowie"…

Czy mrożonki są tak samo wartościowe, jak surowe warzywa i owoce? Jakie właściwości tracą pasteryzowane lub suszone produkty?

Żyjąc w czasach, kiedy na większość chorób produkuje się lekarstwa w pigułkach, zapominamy o lekach naturalnych.

Sprawdź, co powinna jeść twoja pociecha, by cieszyć się dobrym zdrowiem

Podstawą są trzy ciepłe dania: śniadanie, obiad i kolacja. Do picia podawaj wodę, unikaj słodkich przekąsek i napojów

- Fajnie jest schrupać w szkole marchewkę albo jabłko, a potem pobiegać z całą klasą - mówi Szymek Zaborowski (8 l.) z Białegostoku. Klasa Ic, której jest uczniem, przystąpiła do programu "Aktywnie p…

Zachęcaj swoje dziecko do tego, by jadło zdrowe i urozmaicone posiłki. Dzięki temu nie utyje