BIEGANIE

Przed nimi 12 dni biegu po górach i 520 kilometrów trasy. Bartek i Wojtek z Gdańska w szczytnym celu będą walczyć z własnymi słabościami. Śledząc ich zmagania z dystansem, również będziemy mogli pomó…

W biegu wezmą udział gwiazdy sportu i show-biznesu. Zobaczymy m.in. Przemysława Saletę i Tomasza Oświecińskiego.

Już po raz trzeci w Poznaniu wystartuje Bieg Poznaniaka dla Przedszkolaka! To nie tylko sposób na aktywną pomoc potrzebującym, ale też możliwość zobaczenia pięknych krajobrazów!

2,5 mln kilometrów – tyle w 2017 roku pokonali zawodnicy w biegach odbywających się pod patronatem PKO Banku Polskiego. PKO Bank Polski jest sponsorem największych imprez biegowych w Polsce i wraz ze…

Zjazdy na linie, błoto, geocaching... a wszystko w samym centrum Sopotu! Mowa tu o Big Yellow Foot Adventure Challenge - imprezie, która 27 stycznia ściągnie nad morze wszystkich amatorów sportów eks…

Jak wiadomo, najlepszym sposobem na piękne i zdrowe ciało jest dzienna dawka joggingu. Biegacze opanowali całą Warszawę, a kilkoro z nich opowiedziało nam, jakie są ich ulubione trasy. Zobacz, gdzie …

Dla przyjemności, "życiówki" czy pokonania własnych słabości. Około tysiąca osób wystartowało dziś w białołęckim "Biegu przez most". 

Przebiegli całą Polskę dla serca i krwi. Łukasz Domin i Sławomir Hadro to dwaj biegacze z Podkarpacia, którzy udowodnili, że jeśli się chce, to można pomóc. 

Każdej z nas zdarza się chwila zapomnienia i sięga po słodycze. Potem oczywiście spokoju nam nie dają wyrzuty sumienia, ponieważ spalenie kalorii z batonika, czy innej słodkości kosztuje nas godziny …

Poprawiła się pogoda i dopisała frekwencja. 250 rolkarzy pojawiło się w sobotnie popołudnie na starcie na Błoniach. Do pokonania mieli 42 kilometry.

Sobotni poranek, pięciokilometrowa trasa i pomiar czasu. Tyle wystarczy by mieszkańcy Trójmiasta wstali z łóżek. Wszystko dzięki odbywającym się już 5 lat biegom Parkrun.

Wiosna w pełni, więc dla wytrawnego biegacza nie ma nic przyjemniejszego niż trening na świeżym powietrzu. Dobrze wie o tym Monika Olejnik, która wybrała się na urlop do Włoch. W słonecznej Florencji…

Wydaje się, że odpowiedź na pytanie: „Dlaczego warto biegać?" jest bardzo prosta. Warto biegać, by schudnąć, trzymać dobrą formę, pokonać swoje słabości... Bieganie ma jednak o wiele więcej zalet.

Aktywność fizyczna to zdaniem naukowców najlepszy lek. Ruch podtrzymuje zdrowie w czasie starzenia się organizmu. Sport ma zbawienny wpływ na wszystkie narządy wewnętrzne, pomaga także zachować spraw…

Biegać można zawsze i wszędzie. Wystarczą buty, wygodny strój i zwykle ten najtrudniejszy element – odrobina chęci. Odpowiednie przygotowanie pozwoli nam uprawiać ten sport niemal w każdych warunkach…

Sportowe święto, wielkie emocje i... spore utrudnienia. W niedzielę odbyła się coroczna impreza "Biegnij, Warszawo", w której wzięło udział ponad 10 tysięcy śmiałków. Niestety mieszkańcy Śródmieścia …

Zawsze sądziła, że sport nie jest dla niej, ale teraz nie może żyć bez biegania. Uprawia tani sport, bo - jak przyznaje - jedyne czego jej potrzeba to wygodne buty.

Czego to ludzie nie wymyślą! Nawet jeśli są naukowcami, czasem wpadają na dziwne pomysły. Oto przykład, napój z grzybów, dzięki któremu będziesz... biegał szybciej! Jak to działa?

Bieg Niepodległości tradycyjnie odbędzie się w listopadzie. Zapisy ruszyły jednak już w piątek. Warto się pospieszyć. Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował tylko 15 tys. pakietów startowy…

Ile kilometrów przebiegniesz w ciągu 12 minut? W sobotę na stadionie Skry organizowany jest Test Coopera. Każdy bezpłatnie będzie mógł ocenić swoją kondycję i wytrzymałość  

To dopiero supersenior! Stanisław Kowalski ze Świdnicy (woj. dolnośląskie) choć ma już 104 lata, nie zamierza leżeć w domu i odpoczywać. Dziarski staruszek właśnie pobił rekord Europy w biegu na 100 …