ĆWICZENIA ODCHUDZAJĄCE

Płaski brzuch to nie tylko zasługa brzuszków, są znacznie skuteczniejsze ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie i przyczyniają się do spalania tłuszczu. Jeśli chcesz mieć płaski brzuch, zadbaj o odpowie…

Ćwiczenia, poprawa kondycji oraz zgubienie kilku kilogramów to jedne z najczęstszych postanowień z okazji nadchodzącego lata. Każdy w końcu na plaży chce prezentować się dobrze i być pewnym siebie. …

Jak tam Twoje postanowienia noworoczne? Jak co roku, w styczniu wiele osób szturmuje siłownie w celu pozbycia się zbędnych kilogramów i wypracowania idealnej sylwetki. Jedną z częściej nielubianych c…

Siłownia, basen, bieganie, ZUMBA, rower i... i co jeszcze?! Aż chciałoby się krzyknąć DOŚĆ! Tyrania bycia fit już na dobre opanowała Polskę. Oczywiście zdrowo jest pójść na spacer, czy wybrać się na …

Nie możesz schudnąć? Ta młoda dziewczyna udowodniła, że niemożliwe nie istnieje! Brytyjka zrzuciła 57 kg, bo narzeczony nie mógł jej udźwignąć!

Sylwia, Paweł i Kacper po kolejnych pomiarach tryskają pozytywną energią. Nie może być jednak inaczej, skoro wszyscy razem zrzucili już ponad 60 kg!