NORDIC WALKING

Do niedawna to nordic walking królował wśród entuzjastów ruchu na świeżym powietrzu, ceniących bezpieczny dla stawów trening całego ciała. Choć charakterystyczne kijki stały się symbolem zdrowia, obe…

Harpagańska Dycha to bieg, który na stałe wpisał się w historie Sosnowca. Wydarzenie cieszy się wielkim powodzeniem. Podczas tegorocznej edycji biegu (25 marca), udział wzięło blisko 990 osób. Organi…

Ruch na świeżym powietrzu to najlepsze lekarstwo o każdej porze roku. Uwalnia nas od nadliczbowych kilogramów, wspomaga odporność, poprawia kondycje i samopoczucie, a na nastrój działa lepiej niż cze…

W Warszawie po raz 7. wystartuje Bieg po Nowe Życie w Łazienkach Królewskich. W ramach imprezy odbędzie się bicie rekordu Guinnessa w ilości osób uczestniczących jednocześnie w zawodach nordic walkin…

Chodzenie z kijkami wcale nie jest takie proste. Nordic walking to doskonała forma rekreacji. Uruchamia większość mięśni i odciąża kolana, pod warunkiem że znamy technikę chodzenia z kijkami.

Nordic walking to doskonała forma rekreacji. Uruchamia większość mięśni i odciąża kolana, pod warunkiem że znamy technikę chodzenia z kijkami. Inaczej możemy sobie zaszkodzić!

Wielki reżyser Andrzej Wajda (87 l.) ostro wziął się za swoje zdrowie i kondycję. Mistrz zaczął uprawiać nordic walking, czyli marsz ze specjalnymi kijami. To na pewno wpłynie korzystnie na jego serc…

Nie jesteś kibicką? To świetnie! Kiedy twój mężczyzna siedzi przed telewizorem i ogląda mecze, ty pomyśl o sobie. EURO to dobry czas na wycieczki rowerowe, jogging czy nordic walking. Ruch na świeżym…

Urzędnicy z Pragi-Północ postanowili rozruszać mieszkańców swojej dzielnicy. Organizują bezpłatne zajęcia nordic walking, na które zapraszają wszystkich niezależnie od wieku.

Wielbicielka dyscypliny nordic walking Joanna Kurowska (47 l.), czynnie uprawia sport i bardzo dba o swoją kondycję. Niestety teraz nie będzie mogła tego robić, bo nabawiła się kontuzji. Przez poważn…

Aktywność fizyczna powinna być dobrana do stanu zdrowia. Tylko wtedy będzie mu służyć. Radzi ekspert dr Wiesław Niesłuchowski

Wszyscy z niecierpliwością czekamy na wiosnę. Warto już teraz dobrze się do niej przygotować - przede wszystkim zadbać o samych siebie.

Fundacja Aktywni zaprasza na Magiczny Spacer po Warszawie - premierową edycję stołecznego marszu nordic walking.

To sport dla każdego. Nie wymaga ani grubego portfela, ani żelaznej kondycji. Wystarczy tylko chęć na spacer i dwa specjalne kijki. Nordic walking wymyślili Skandynawowie, od kilku lat jest modny tak…