ZABURZENIA SNU

Kto ma kłopoty ze spaniem, ten częściej wierzy w duchy i inne zjawiska paranormalne, a także w kosmitów niż ci, którzy są wyspani. Tej kategorii nie brano pod uwagę w badaniach przeprowadzonych przez…

Preparat Melatonina+B6 stosuje się jako środek pomocniczy w zaburzeniach snu wywołanych np. stresem, zmianą stref czasowych i podeszłym wiekiem.

Dr Michał Skalski, specjalista od zaburzeń snu, radzi, co należy zrobić, by spokojnie przespać całą noc

Kłopoty ze snem powodują nie tylko zmęczenie w ciągu dnia, ale także osłabiają nasz system odpornościowy. Osoby, które nie wysypiają się, śpią za krótko - są bardziej narażone na przeziębienia i chor…

Naukowcy z Uniwersytetu w Stanford przeprowadzili badania na myszach i odkryli, że przerywanie snu powoduje zaburzenia pamięci. Myszy nie rozpoznawały znanych im przedmiotów i próbowały poznać je na …

Organizm człowieka został tak zaprogramowany, żeby funkcjonować według naturalnych schematów - kłaść się spać "z kurami", budzić z pianiem koguta, pracować w dziennym świetle itp. Jednak cywilizacja …

To pytanie od lat spędza sen z powiek wielu naukowcom. Jak do tej pory badacze dowiedli, że sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu: poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego…

Problemy ze snem ma prawie połowa Polaków i co gorsze, w porównaniu z bezsennością w innych krajach, nasza polska ma dużo cięższy przebieg.