Jennifer Lopez (49 l.) cenniejsza niż złoto! Sławna latynoska piosenkarka została zaproszona do Kataru, gdzie uświetniła swoim występem otwarcie galerii dla bogaczy. Szejkowie nie szczędzili grosza.
Autor: Archiwum serwisuJennifer Lopez w jednym z wywiadów przyznała, że nienawidzi siłowni, jednak stara się regularnie ćwiczyć, by zachować ponętne kształty. Lopez jest zwolenniczką biegania na świeżym powietrzu, a kiedy pogoda jej to uniemożliwia, wybiera bieżnię, którą ustawia w 5-20% pochyleniu. Jej trener personalny – Gunnar Peterson – przedstawił kilka ćwiczeń siłowych, które specjalnie dla J. Lo ułożył w trening obwodowy. Plan treningu obejmuje 20 przysiadów z hantlami, następnie 20 brzuszków, zestaw ćwiczeń z piłką i trening na bieżni. Aktorka stara się ćwiczyć regularnie 4-5 razy w tygodniu.
Jennifer Lopez jest zwolenniczką diety Dukana. Swój plan żywieniowy opiera na produktach proteinowych, unika natomiast węglowodanów. Wyniki badań pokazują, że na diecie Dukana spalamy więcej kalorii nawet podczas procesu trawienia - po spożyciu 100 kcal z produktów białkowych, organizm zużywa aż 30 kcal do strawienia tego, co przyswoił. Aktorka jada regularnie - co trzy godziny. Ostatni posiłek zjada o godzinie 16!
źródło: http://instagram.com/jlo?modal=true
Weszła do centrum handlowego, spędziła tam na scenie dwadzieścia minut, a potem zeszła z niej bogatsza o 12 milionów złotych! Takie szczęście spotkało Jennifer Lopez (49 l.). Sławna latynoska piosenkarka została zaproszona do Kataru, gdzie uświetniła swoim występem otwarcie galerii dla bogaczy.
Szejkowie nie szczędzili grosza na zaproszenie największej gwiazdy i jej wszelkie kaprysy. Każdy z milionerów chciał usłyszeć śpiew boskiej JLo i zrobić sobie z nią zdjęcie. A ona jak zwykle oszałamiała seksapilem i była promiennie uśmiechnięta. Któż by nie był, gdyby w ciągu niespełna pół godziny mógł zarobić tak zawrotną kwotę?!
Podcasty
Playlisty tematyczne
![Dramat po finale meczu: Policjant zastrzelił psa kibicki! Twierdził, że poczuł się zagrożony [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/thumbs/gf-nHJn-EMia-GxtG_swietowalamistrzostwo-nba-stracila-ukochanego-psa-policja-zastrzelila-zwierze-podczas-interwencji-3-j.jpg)
