JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ
Jednego dnia możemy pozbyć się zbędnego kilograma tłuszczyku, który uniemożliwia nam założenia ulubionej sukienki. Wystarczy poświęcić cały dzień na dietę owsianą. Oto co należy zrobić.
dodano 8-6-2011
Dieta Montignaca nie należy do najłatwiejszych, ale przynosi trwałe efekty. Podstawą jest wyeliminowanie z naszego sposobu odżywiania węglowodanów, które mają wysoki indeks glikemiczny.
dodano 7-6-2011
Warzywa są naszym sprzymierzeńcem, gdy chodzi o zdrową dietę i odchudzanie. Dieta kapuściana, wbrew swojej nazwie nie oznacza, że będziemy żywić się tylko kapustą. W jej skład wchodzą różne warzywa. …
dodano 6-6-2011
Diety kilkudniowe to dobry sposób na zrzucenie wagi. Zanim założymy bikini i wyjdziemy na plażę warto zadbać o to, aby nie przeszkadzał nam np. wystający brzuch. Pamiętajmy tylko, że dieta kilkudniow…
dodano 1-6-2011
Ekspresowa dieta w dwa dni? To możliwe! Zafunduj sobie oczyszczająco-odchudzający weekend. Sprawdź jakie produkty przygotować i do dzieła. Będzie to bardzo przyjemny i zdrowy weekend. A co ważne, pro…
dodano 26-5-2011
Dzień 7. diety białkowej - ostatni dzień naszej diety. Musimy przystosować nasz ogranizm do przyjmowania mniejszej ilości kalorii. Po skończonej diecie starajmy się dalej utrzymywać podobny styl odży…
dodano 21-5-2011
Dzień 6. diety białkowej. Jesteśmy już w końcowym etapie odchudzania. Musimy pamiętać o tym, żeby po diecie nie zajadać się bez opamiętania, ale pilnować, aby nie przytyć. Inaczej nasze tygodniowe st…
dodano 20-5-2011
Dzień piąty diety białkowej, tak jak dzień czwarty i kolejne dni, jakie pozostały do końca diety, będzie nieco bardziej obfity. Pamiętajmy, że nie możemy odczuwać głodu. Między posiłkami możemy ratow…
dodano 19-5-2011