To jedzenie SZKODZI skórze! Sprawdź, które produkty spożywcze musisz wyeliminować z diety

Wszystko, co jesz, wpływa ja stan twojej skóry. Jeśli cierpisz na jej przesuszenia, chorujesz na łuszczycę lub atopowe zapalenie skóry, to zwróć uwagę na spożywane produkty. Dieta ma ogromne znaczenie, dlatego wyeliminuj z niej: warzywa psiankowate (czyli np. ziemniaki, pomidory, papryki, bakłażany. Warzywa te zawierają m.in. solaninę, szkodliwy alkaloid, który może przyczyniać się do powstawania problemów skórnych. - Jeżeli przychylimy się do hipotezy, która mówi o „przeciekaniu” jelita czczego, to możliwe jest „podtruwanie” organizmu różnymi toksynami, m.in. alkaloidami z warzyw psiankowatych. Skoro wiemy, że w warzywach tych występują szkodliwe substancje, najlepiej wykluczyć je ze swojego menu. Szczególnie jest to wskazane u osób chorujących na łuszczycę, łuszczycowe zapalenie stawów i choroby zwyrodnieniowe stawów –powiedziała Magdalena Kurzyp, dietetyk i farmaceuta. Z diety należy też wyeliminować słodycze oraz czerwone mięso: wieprzowinę, wołowinę i jagnięcinę. - Wszystkie te mięsa są tłuste, zawierają nasycone kwasy tłuszczowe, które sprzyjają wielu chorobom, np. hipercholesterolemii, cukrzycy, zawałom. Wpływają one także na wysuszenie skóry, a więc pośrednio sprzyjają nawrotom łuszczycy – powiedziała Magdalena Kurzyp.

Zobacz: Te produkty spożywcze nie mają dobrego wpływu na twoje włosy! Lepiej ich unikaj

Przeczytaj też: ODCHUDZAJĄCY napój cytrynowo-chilli. Jak go przygotować?