Szokujące odkrycie naukowców! Przyjmowanie bez umiaru preparatów witaminowych, tak zwanych suplementów diety, może być śmiertelnie niebezpieczne. Nagminne łykanie chemicznie wyprodukowanych form witaminy A i E grozi zapaleniem płuc, a nawet rakiem płuc. Zdaniem ekspertów zalecana norma np. dla witaminy E stanowi ok. 15 mg dziennie i tyle dostarcza odpowiednia dieta zawierająca warzywa, roślinne oleje oraz orzechy.

Jest ich dziś całe mnóstwo. W aptekach, sklepach zielarskich, także w supermarketach. Suplementy diety, substancje wspomagające odchudzanie, pod najróżniejszymi postaciami: tabletek, kapsułek, proszku, w płynie, w plastrach. Jedne ułatwiają pozbycie się zbędnych kilogramów, inne utrudniają wchłanianie tłuszczów, a jeszcze inne przyspieszają przemianę materii i zmniejszają uczucie głodu.