Gdzie szukać cienia w mieście, gdy lato w pełni, a upały nie odpuszczają? Gdy beton rozgrzany jest do czerwoności, skrawek cienia może uratować życie. Dosłownie. Gdzie w Rzeszowie są miejsca, gdzie można schronić się przed piekielnym upałem? Przygotowaliśmy dla was nasze propozycje, zobaczcie sami! Aby przejść do galerii zdjęć, kliknij w zdjęcie.
Jak przetrwać upały?
Jak radzi Główny Inspektorat Sanitarny, należy ograniczać czas przebywania na słońcu, nawadniać się wodą (najlepiej niegazowaną), stosować kremy z filtrami, pamietać o nakryciu głowy, czy okularach przeciwsłonecznych. W upały warto zadbać, by posiłki, na które się decydujemy były lekkostrawne i unikać alkoholu, który odwadnia organizm. Gdy na zewnątrz panuje gorąc i żar leje się z nieba, warto wybrać przewiewne materiały o jasnym odcieniu. Absolutnie niedopuszczalne jest zostawienie w rozgrzanym samochodzie dzieci lub zwierząt!
Podcasty
Playlisty tematyczne
