Zmarszczki, które zaczynają się pojawiać na twarzy kobiet po 25. roku życia bywają prawdziwym utrapieniem. To pierwsza oznaka, że my i nasza skóra zaczynamy się starzeć. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wiele naszych nawyków ma ogromny wpływ na to, że zmarszczki pojawiają się na naszej cerze szybciej. Dlatego podpowiadamy, czego unikać, aby móc cieszyć się młodym wyglądem dłużej.
1. Niewysypianie się - podczas snu skóra i organizm regenerują się, więc jeśli sobie go odmawiasz skóra nie ma kiedy odpocząć i szybciej zachodzą w niej procesy starzenia.
2. Ogrzewanie - nie przesadzaj z ogrzewaniem swojego mieszkania, ponieważ w ten sposób przesuszasz swoją skórę, a ta traci jędrność.
3. Słońce i solarium - promienie UV zmniejszają elastyczność skóry i przyspieszają pojawianie się zmarszczek.
4. Dieta - spożywanie bezwartościowych produktów, fast foodów również nie jest korzystne dla skóry. Warto ją wzbogacić o witaminy A, C, E, cynk, selen oraz flawonoidy.
Zobacz: Alicja Bachleda-Curuś bez makijażu. Fani zachwyceni: "Naturalnie piękna"
Przeczytaj też: Make up „no make up” tuszuje niedoskonałości, podkreśla atuty. Jak go wykonać?
Podcasty
Playlisty tematyczne
