kobieta, napój, picie, woda, szklanka wody — Autor: East News

To cię czeka, gdy pijesz zbyt mało wody!

mkus

2017-04-10 11:00

Wiele z nas zdaje sobie sprawę z tego, że picie zbyt małej ilości wody w ciągu dnia jest szalenie niebezpieczne dla naszego organizmu, jednak niektórzy to ignorują. A nieodpowiednie nawodnienie organizmu to nie tylko spowolniony metabolizm, ale też głębsze zmarszczki, zły nastrój, a nawet choroby nowotworowe.

Najnowsze z działu

Te kwiaty Cię zaskoczą

Zawsze na przełomie maja i czerwca podlewam tym hortensje. Mieszam z wodą i mam domową odżywkę. Latem hortensja ugina się od kwiatów. Wiosenna pielęgnacja hortensji

Ochrona przed insektami

To mój sposób na komary i meszki. Ustawiam na parapecie i mam spokój od tych wkurzających krwiopijców

Jak się pozbyć kamienia?

Wsypuję 3 łyżki tego proszku i zalewam gorącą wodą. Sprzątaczka zdradziła mi sposób na błyskawiczne czyszczenie muszli klozetowej z kamienia. Wcale nie chodzi o sodę oczyszczoną. Sposób na czyszczenie toalety

Piękny ogród

Siekam, zalewam wodą i po 2 tygodniach podlewam rododendron na działce. Po tej odżywce różanecznik wystrzeli jak z procy. W maju podlewaj rododendrony tą odżywką

Jak się pozbyć szkodników?

Oto mój bezwzględnie najskuteczniejszy sposób na ćmę bukszpanową. Sięgam po niego, gdy inne zawodzą. Sto razy lepszy niż ocet. Po 72 godzinach robaki padają martwe. Sposób na ćmę bukszpanową

Picie zbyt małej ilości wody jest naprawdę niebezpieczne dla naszego organizmu. Niestety często bywa tak, że ignorujemy pierwsze objawy odwodnienia. Zgodnie z ogólnie przyjętymi zasadami kobiety powinny wypijać około 2 litrów wody dziennie, natomiast mężczyźni 2,5 litra. Jakie są konsekwencje dostarczania organizmowi zbyt małej ilości płynów?
1. Mogą pojawić się kamienie nerkowe
2. Rak jelita grubego
3. Zawał serca
4. Otyłość, bo spowalnia się nasz metabolizm, a wzrasta apetyt, ponieważ około 20 proc. zapotrzebowania na płyny dostarczamy wraz z pokarmem
5. Częste zaparcia
6. Pojawiają się zmarszczki, a cera zyskuje niezdrowy odcień
7. Złe samopoczucie - szybciej się irytujesz, ale też trudniej przychodzi ci logiczne myślenie.

Zobacz: Te produkty skutecznie oczyszczą twój organizm z toksyn

Przeczytaj też: Przyprawy pomagają SCHUDNĄĆ! Nie unikaj ich, jeśli chcesz stracić na wadze