Sezon na wiśnie i czereśnie — Autor: Shutterstock

Czereśnie są zdrowe, ale nie dla wszystkich. Sprawdź, czy możesz jeść te pyszne owoce

Bian

2015-07-15 16:00

Letni sezon sprzyja jedzeniu różnych owoców. Możesz sięgać świeże po maliny, jagody, wiśnie bądź czereśnie. Niestety, nie każdemu one służą! Okazuje się, że mimo bogatej zawartości witamin w czereśniach, te pyszne owoce mogą niektórym szkodzić. Sprawdź, czy ty możesz jeść czereśnie.

Najnowsze z działu

Strefa mody

Zegarek na lato(a). Czasomierz, który przetrwa wszystko

Dom i ogród

Kroję na kawałeczki i zalewam wodą. To najlepsza odzywka do trzykrotki. Kwiat zagęszcza się w ekspresowym tempie i ma ładny pokrój

Quiz online

Na te pytania kiedyś znała odpowiedź każda pani domu. Quiz dla gospodyni. Jak się kiedyś żyło. Zdobędziesz komplet punktów?

Rozpraw się ze szkodnikami

Skuteczna broń na mszyce. Zalewam to wodą i pryskam rośliny. Działa niczym gaz pieprzowy, a mszyce uciekają. Sposób na zwalczenie mszyc

Kwiaty doniczkowe

W każdą sobotę podlewam tym swój skrzydłokwiat! Kilka kropel dodanych do wody sprawia, że skrzydłokwiat lepiej rośnie, a jego liście stają błyszczące i mięsiste. Odżywka do skrzydłokwiatu

Czereśnie są wspaniałym źródłem wielu witamin. Zawierają takie witaminy, jak: A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, K, P. A to nie wszystko. Czereśnie są bowiem bogate też w jod, potas, wapń, żelazo, magnez, fosfor, sód, cynk, selen, pektyny i flawonoidy. Jakby tego wszystkiego było mało, to jeszcze czereśnie są spełnionym marzeniem wszystkich osób na diecie. W 100 gramach czereśni jest tylko 60 kalorii! Nic, tylko zajadać się czereśniami! Ale niestety, nie każdy może to robić. Okazuje się, że czereśnie nie są wskazane dla osób, które mają wrażliwe żołądki. Te pyszne owoce mogą zadziałać jak tabletki przeczyszczające. Mogą też być ciężkostrawne! Dlatego jeśli twój układ pokarmowy jest bardzo wrażliwy, to nie jedz surowych czereśni w dużych ilościach.

Przeczytaj: Poznaj właściwości makaronu pełnoziarnistego - jest zdrowy, pyszny i DIETETYCZNY!

Zobacz też: Przez to jedzenie czujesz się senna! Sprawdź, na jakie produkty spożywcze musisz uważać