- Jak podaje strona National Institute of Mental Health, paniczny strach przed tablicą wynika z ogromnej obawy przed wyśmianiem przez inne dzieci
- Zmuszanie ucznia do mówienia na siłę i wywieranie presji to najprostsza droga do powiększenia jego szkolnego stresu
- Stopniowe oswajanie malucha z publicznymi występami dzięki prostej metodzie małych kroków daje mu duże poczucie bezpieczeństwa
- Portal Child Mind Institute wspomina, że wcześniejsze wejście z dzieckiem do pustej klasy skutecznie ułatwia przełamanie pierwszych lodów
- Wspólne ustalenie z wychowawcą planu awaryjnego i zgoda na ciche odpowiadanie w ławce błyskawicznie zdejmują z ramion malucha ogromny ciężar
Dlaczego dziecko panicznie boi się odpowiedzi przy tablicy?
Widok dziecka, które kuli się w sobie na samą myśl o wyjściu do tablicy, łamie serce niejednego rodzica. Taki paraliżujący strach to często objaw lęku społecznego, który zaczyna się już w dzieciństwie. Maluch po prostu odmawia odzywania się w grupie i unika jak ognia sytuacji, w których uwaga całej klasy skupia się tylko na nim.
Jak możemy przeczytać na stronie National Institute of Mental Health, ten lęk wynika z ogromnej obawy przed wyśmianiem i surową oceną ze strony rówieśników. Dziecko w swojej głowie wyobraża sobie najgorsze możliwe scenariusze i analizuje każdą swoją wpadkę z przeszłości. Właśnie dlatego samo wyjście na środek sali i mówienie na głos wydaje się dla niego górą nie do pokonania.
Co robić, gdy maluch unika mówienia w klasie na forum?
Przede wszystkim nigdy nie warto naciskać na dziecko ani zmuszać go do mówienia na siłę, bo to zwykle tylko pogarsza sprawę. Jeśli popchniemy ucznia do zrobienia czegoś ponad jego siły, a on sobie z tym nie poradzi, jego strach przed kolejnym występem tylko się powiększy. Zamiast tego dobrym pomysłem jest zapewnienie dziecku wyjścia awaryjnego, czyli ustalenie planu na wypadek trudnych chwil na lekcji. Na początku można zaproponować komunikację bez słów, na przykład poprzez kiwanie głową lub pokazywanie odpowiedzi palcem. Czasami pomaga też zgoda na to, aby dziecko odpowiadało tylko w bardzo małych grupach, gdzie czuje się o wiele bezpieczniej i swobodniej.
Jak oswoić lęk przed wystąpieniami publicznymi u dziecka?
Świetnym i bardzo łagodnym sposobem na pomoc jest metoda małych kroków (stopniowe oswajanie z trudną sytuacją), którą możemy łatwo dopasować do wieku i problemu naszego dziecka. Zamiast rzucać ucznia od razu na głęboką wodę, warto razem zaplanować coraz trudniejsze wyzwania:
- zadanie prostego pytania pani w bibliotece szkolnej
- rozmowa z ulubionym nauczycielem sam na sam po zakończeniu lekcji
- powiedzenie krótkiego zdania w małej grupie na zajęciach, które dziecko lubi
- podniesienie ręki na lekcji z nieco bardziej wymagającym wychowawcą
Po każdym takim udanym kroku warto z dzieckiem porozmawiać o tym, jak mu poszło i wspólnie zaplanować, co można zrobić następnym razem. Pamiętajmy też o dużej dawce pochwał i drobnych nagrodach za odwagę, takich jak wspólne wyjście na plac zabaw czy przeczytanie dodatkowej bajki na dobranoc.
Jak wspierać ucznia we współpracy z nauczycielem w szkole?
Zbudowanie zgranej drużyny z wychowawcą to absolutna podstawa sukcesu. Warto otwarcie porozmawiać z nauczycielem o tym, z czym boryka się nasze dziecko, i wspólnie ustalić łagodne zasady odpytywania na lekcjach. Ciekawym pomysłem, o którym wspomina portal Child Mind Institute, jest przyjście do puste klasy jeszcze przed rozpoczęciem zajęć, aby maluch mógł na spokojnie oswoić się z salą bez wzroku innych dzieci. Jeśli nasze dziecko chodzi na terapię, dobrym krokiem będzie przekazanie szkole wskazówek od specjalisty. Dzięki temu nauczyciel będzie doskonale wiedział, jak najlepiej i najbezpieczniej wspierać ucznia każdego dnia.
6
Źródła:
Podcasty
Playlisty tematyczne
