Dzień Walki z Rakiem Piersi. Te DIETA uchroni cię przed nowotworem

mkus

2017-10-15 18:50

Dzień Walki z Rakiem Piersi 15 października to doskonała okazja dla wszystkich kobiet, bez względu na wiek, aby pokłoniły się nad swoim zdrowiem i zastanowiły się, w jaki sposób mogą uchronić się przed nowotworem piersi. Naukowcy sprawdzili, jak odpowiednia dieta wpływa na zdrowie i które produkty zmniejszą ryzyko wystąpienia raka piersi. Sprawdź, które produkty powinnaś włączyć do swojego menu.

Najnowsze z działu

Ochrona przed insektami

To mój sposób na komary i meszki. Ustawiam na parapecie i mam spokój od tych wkurzających krwiopijców

Jak się pozbyć kamienia?

Wsypuję 3 łyżki tego proszku i zalewam gorącą wodą. Sprzątaczka zdradziła mi sposób na błyskawiczne czyszczenie muszli klozetowej z kamienia. Wcale nie chodzi o sodę oczyszczoną. Sposób na czyszczenie toalety

Piękny ogród

Siekam, zalewam wodą i po 2 tygodniach podlewam rododendron na działce. Po tej odżywce różanecznik wystrzeli jak z procy. W maju podlewaj rododendrony tą odżywką

Jak się pozbyć szkodników?

Oto mój bezwzględnie najskuteczniejszy sposób na ćmę bukszpanową. Sięgam po niego, gdy inne zawodzą. Sto razy lepszy niż ocet. Po 72 godzinach robaki padają martwe. Sposób na ćmę bukszpanową

Pielęgnacja kwiatów

Siekam na drobne kawałki, przecedzam przez sitko i w maju podlewam tym storczyka. Działa jak steryd pobudzający do kwitnienia. W mig storczyk obsypuje się kwiatami. Odżywka do storczyków

Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi wypada dziś, 15 października, To dzień, w którym w szczególny sposób powinnyśmy zadbać o swoje piersi. badania dowodzą bowiem, ze wykrycie nowotworu piersi w jego wczesnym stadium znacznie zwiększa szansę na pełne wyzdrowienie. Warto dbać o swoje zdrowie i robić wszystko, aby zapobiec rakowi. W jaki sposób? Otóż dieta ma ogromny wpływ na organizm i stan naszego zdrowia. Możesz nawet nie zdawać sobie z tego sprawy, ale to, co jesz na co dzień, wpływa na to, czy w twoim organizmie rozwiną się różnego typu choroby. Dzięki właściwej diecie jesteś w stanie ochronić się nawet przed rakiem! Badacze odkryli, że wiele produktów spożywczych chroni przed rakiem piersi. Do tej grupy należą: warzywa krzyżowe (kalafior, brokuły, kapusta kiszona, brukselka, różne rodzaje kapusty) zmniejszające ryzyko raka o 45 proc., jarmuż, szpinak (zawierające karotenoidy), nasiona siemienia lnianego (zmniejsza ryzyko raka o 28 proc.), oleiste ryby (łosoś, tuńczyk, sardynka), pomidory (zawierające substancje fitochemiczne, takie jak likopen), soja (zawierająca izoflawony), rośliny strączkowe.

Zobacz: Zdrowe jedzenie ma wpływ nie tylko na figurę! Poznaj więcej korzyści zdrowego odżywiania

Przeczytaj też: To jedzenie jest dobre na stres!

Polecamy: Jeśli chcesz mieć dziecko, musisz zadbać o prawidłową wagę oraz BMI!