Masaż to najlepszy sposób na bóle pleców. Jego zadaniem jest zlikwidowanie zwiększonego napięcia i wzmocnienie słabej tkanki mięśniowej. Istnieją jednak przeciwwskazania, a do tych zalicza się m.in. nadciśnienie, osteoporozę, chorobę nowotworową. Nim oddasz się w ręce masażysty, skonsultuj się z lekarzem.
Te masaże mogą pomóc
Masaż relaksacyjny pomaga się odprężyć, rozluźnia mięśnie, uspokaja. Masaż leczniczy ma podobne działanie, ale przede wszystkim stosowany jest w zapobieganiu i leczeniu różnych schorzeń kręgosłupa. Taki masaż powinien być wykonywany przez specjalistę, który poza sprawnością manualną ma wiedzę z anatomii i fizjologii człowieka. Masażysta doskonale radzi sobie ze wszystkimi schorzeniami kręgosłupa i układu kostnego - lordozy, kyfozy, przepukliny krążkowe, zespół bolesnego barku, rwa kulszowa, dyskopatia. Jego dłonie przynoszą ulgę oraz powrót do równowagi.
Masaż klasyczny zwiększa sprężystość tkanek. Jest bardzo wskazany w chorobach mięśni, ścięgien, stawów i kości. Podczas masażu mięśnie pozbywają się toksyn. Następuje pobudzenie przemiany materii, uśmierzenie bólów mięśniowych i odprężenie psychiczne.
Zobacz też: Maliny - nie tylko na przeziębienie
Masaż chiński likwiduje bóle oraz wszelkie niedogodności związane ze zwyrodnieniem stawów. Uspakaja nasze nerwy a przy tym uwalnia energię własną pacjenta, która dociera do wszystkich najbardziej chorych miejsc w naszym kręgosłupie.
Masaż podwodny – zabieg, w którym działa się strumieniem wody pod ciśnieniem.. Powoduje rozluźnienie mięśni, działa relaksująco, zwiększa ukrwienie oraz przepływ chłonki. Stosuje się go w zespołach bólowych kręgosłupa, w dyskopatiach, w stanach pourazowych i wielu innych chorobach narządów ruchu.
Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj
Podcasty
Playlisty tematyczne
