Gorączka dobra i zła

Rośnie dla bezpieczeństwa

Normalna temperatura zdrowego dorosłego człowieka wynosi 36-37 st. C. To, że w pewnych sytuacjach rośnie (np. podczas przeziębienia), jest wyrazem sprawnie działających, naturalnych mechanizmów obronnych przeciwko czynnikom powodującym stany zapalne. Organizm, broniąc się przed infekcją, reaguje bowiem podwyższoną temperaturą ciała. W temp. 37,5-38 st. C białka odpornościowe wykazują najwyższą aktywność, mogą więc najskuteczniej bronić organizm przed czynnikami infekującymi. Dlatego takiej temperatury nie powinno się zbijać, ale od tej zasady są wyjątki:

l jeśli gorączkuje, nawet niewiele, małe dziecko lub starsza osoba,

l jeśli podwyższona temperatura bardzo osłabia i trwa dłużej niż trzy dni,

l jeśli towarzyszą jej takie objawy, jak silne bóle głowy, brzucha, nudności, wymioty, silny kaszel, bóle w klatce piersiowej czy jakiekolwiek inne niepokojące, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem, gdyż mogą to być sygnały poważniejszego schorzenia.

Najpierw zwalczaj naturalnie

W zwalczaniu gorączki, poza środkami farmakologicznymi, stosuje się także tzw. metody fizykalne ochładzania organizmu. Należą do nich okłady z lodu lub zimnej wody, przykładane do miejsca przebiegu dużych naczyń krwionośnych (pachwiny, szyja, pod kolanami) i chroniące przed przegrzaniem mózg (czoło, skronie, potylica).

Gorączkującej osobie podawać można ziołowe środki napotne i przeciwgorączkowe, np. herbatę z sokiem malinowym, napary z kwiatu lipowego, kwiatu lub owoców bzu czarnego.

Zwykle w godzinę po zastosowaniu leku warto zmierzyć temperaturę ponownie, aby sprawdzić, czy i jak lek podziałał.

Podczas gorączki trzeba pić dużo płynów, aby uzupełnić wodę utraconą wraz z potem. Najlepiej, by była to woda mineralna niegazowana lub gorzka herbata. Należy też ubierać się lekko i zmieniać ubranie zawsze, gdy zostanie przepocone.

Złe samopoczucie podczas gorączki znakomicie poprawia sok z róży, rozcieńczony z przegotowaną lub mineralną wodą, popijany małymi łykami co godzinę. Zawiera on mnóstwo witaminy C, która skraca okres infekcji i ma silne działanie wiruso- i bakteriobójcze.