- Według zaleceń Amerykańskiej Akademii Pediatrii długa podróż z niemowlakiem wymaga robienia przerw co dwie lub trzy godziny
- Zwykły plecak zostawia wolne ręce i sprawdza się na urlopie o wiele lepiej od klasycznej torby ciągle zsuwającej się z ramienia
- Jak podaje organizacja Health Canada, bezpieczne łóżeczko turystyczne dla malucha musi mieć bardzo twardy materac i stać na podłodze
- Wieczorne problemy z usypianiem dziecka w hotelu wynikają zazwyczaj z długich dziennych drzemek w wózku podczas zwiedzania okolicy
Jak zaplanować podróż samochodem z niemowlakiem na urlop?
Długa trasa z małym dzieckiem bywa bardzo męcząca, dlatego warto wyjechać wcześnie rano lub w nocy, kiedy maluch zazwyczaj ma najdłuższą drzemkę. Dobrym pomysłem jest, aby jedno z was usiadło z tyłu obok fotelika, bo to mocno ułatwia zabawianie brzdąca i szybkie podanie butelki z mlekiem. Według zaleceń Amerykańskiej Akademii Pediatrii w trakcie dnia dobrze jest robić przerwy co około dwie lub trzy godziny, żeby zmienić pieluchę i dać dziecku odetchnąć od przebywania w jednej pozycji. Przed wyjazdem sprawdźcie na mapie stacje benzynowe i zjazdy na miejsca obsługi podróżnych, żeby nie szukać ich w panice przy akompaniamencie głośnego płaczu. Pamiętajcie też o zabraniu wody i ulubionych przekąsek dla siebie, bo wygłodniały rodzic to bardzo nerwowy rodzic.
Co spakować do podręcznej torby na wyjazd z niemowlakiem?
Zamiast klasycznej torby na jedno ramię o wiele lepiej sprawdzi się zwykły plecak, który zostawia wolne ręce i nie zsuwa się przy każdym schylaniu do wózka. Na portalu Mayo Clinic Press możemy przeczytać, że w waszym wyjazdowym plecaku warto schować następujące rzeczy:
- kilka zamykanych woreczków strunowych na wypadek poważniejszych awarii z pieluchą i zabrudzonych ubranek
- chusteczki nawilżane oraz duży zapas kremu do pupy
- przynajmniej dwa lub trzy komplety ubranek na zmianę dla malucha
- przenośny szumiś lub inna prosta zabawka ułatwiająca usypianie w nowym miejscu
Warto też poszukać plecaka z małą przegrodą termiczną, która uratuje sytuację przy przewożeniu odciągniętego mleka lub jedzenia w słoiczkach podczas spacerów.
Dlaczego dziecko gorzej śpi na urlopie? Tłumaczymy powody
Kiedy wreszcie dojedziecie na miejsce, sen malucha może przypominać mały koszmar z powodu zupełnie nowego otoczenia i innej temperatury w sypialni. Często zdarza się też, że podczas długich spacerów po okolicy dziecko zasypia w wózku lub nosidełku, co mocno rozbija jego stały rytm dnia i powoduje wieczorne problemy z zaśnięciem. Zawsze po powrocie do pokoju odkładajcie śpiącego brzdąca do łóżeczka, aby uczył się odpoczywać na płaskiej powierzchni zamiast w pozycji półsiedzącej.
Organizacja Health Canada przypomina, że materac w łóżeczku turystycznym powinien być zawsze całkowicie twardy. Postawcie je bezpośrednio na podłodze z dala od okien, sznurków od rolet czy kabli od lampek, które mogą stanowić zagrożenie dla ciekawskiego malucha. Jeśli bierzecie ze sobą elektroniczną nianię, ustawcie ją w widocznym miejscu, co pozwoli wam spokojnie posiedzieć na balkonie, mając sytuację pod pełną kontrolą.
Jak bezpiecznie wynająć opiekunkę do dziecka w hotelu?
Jeśli marzy wam się spokojna kolacja tylko we dwoje, dobrym rozwiązaniem może być skorzystanie z usług hotelowej niani. Wytyczne irlandzkiej organizacji hotelarskiej podpowiadają, żeby najpierw zapytać w recepcji, czy dana osoba została wcześniej odpowiednio sprawdzona. Umówcie się na krótkie spotkanie z opiekunką jeszcze przed wyjściem, żeby maluch mógł ją na spokojnie poznać w waszej obecności i trochę się oswoić. Zostawcie kobiecie numery swoich telefonów i upewnijcie się, że macie włączone dzwonki, żeby w razie pobudki i tęsknoty za mamą móc szybko wrócić do pokoju. Wasz urlop ma być prawdziwym odpoczynkiem, więc oddanie malucha pod opiekę na zaledwie kilka godzin to doskonały krok w stronę relaksu.
Źródła:
Health Canada — “Safe sleep on the go”
HealthyChildren.org (American Academy of Pediatrics)
Mayo Clinic Press — “Planning and Nesting: What do you actually need?”
11
Podcasty
Playlisty tematyczne
