Konrad Gaca: Woda to eliksir szczupłej sylwetki

SE

2013-12-03 3:00

Konrad Gaca, trener, dietetyk, twórca własnej metody odchudzania Gaca System przekonuje, że woda stanowi niezwykle istotny element procesu odchudzania. Bez niej osiągnięcie sukcesu, czyli szczupłej sylwetki, nie jest możliwe.

Najnowsze z działu

Kwiaty doniczkowe

W każdą sobotę podlewam tym swój skrzydłokwiat! Kilka kropel dodanych do wody sprawia, że skrzydłokwiat lepiej rośnie, a jego liście stają błyszczące i mięsiste. Odżywka do skrzydłokwiatu

Uprawa warzyw

Podlewam tym ogórki co 2 tygodnie w maju. Latem mam w ogrodzie wysyp dorodnych owoców. Naturalny nawóz do ogórków

Domowe patenty

Babunia nigdy nie prała ręczników w sodzie lub occie. Uważała to za stratę czasu. W zamian do prania ręczników używała tego. Wystarczyły 3 łyżki, a uprane ręczniki były puchate i mięciutkie

Smak lata

Jak zrobić ogórki małosolne? Najlepszy sposób z przepiśnika babci Anieli

Czysty dom

Mycie okien bez octu i gliceryny. Tak moja babcia myła okna w PRL-u. Mieszam ten płyn z wodą i przecierem szyby. Okna lśnią przejrzystością. Sposób na mycie okien bez smug

Mądre odchudzanie to naturalny proces, a trudno o coś bardziej naturalnego niż woda. To ważny sojusznik w pozbywaniu się zbędnych kilogramów. Swoim pacjentom radzę, aby każdego dnia wypijali co najmniej 2 litry wody.

Ta ilość powinna być większa, jeśli oprócz niej sięgamy po inne napoje, które tak naprawdę odwodniają, np. kawę. Woda jest podstawą wszystkich procesów zachodzących w organizmie. Pomaga w przyśpieszeniu metabolizmu oraz pozbywaniu się toksyn. Pomaga także trzymać się zdrowej diety. Okazuje się, że często błędnie odbieramy komunikaty wysyłane przez organizm. Hasło: "chce mi się pić" mylimy z komunikatem "jestem głodny".