Senior Śląski. Natura wymaga wspomagania

Koenzym Q10 (znany również jako ubichinonem) to organiczna substancja chemiczna niezbędna do funkcjonowania każdej komórki naszego ciała. Jest odpowiedzialny za wytwarzanie energii, "oddychanie" komórek. Chroni je też przed wolnymi rodnikami, czyli opóźnia nieuchronny proces ich starzenia. Występuje naturalnie w naszym organizmie, ale wraz z upływem lat obniża się jego poziom. Jeśli więc chcemy długo się cieszyć młodym wyglądem i dobrym samopoczuciem, warto przyjmować go w suplementach diety.

Na twarz i na talerz

Kosmetyki, które zawierają koenzym Q10, faktycznie pomagają nam zachować młody wygląd i zdrową skórę na dłużej. Pobudzają komórki naszej skóry do regeneracji i czynią je bardziej podatnymi na pozostałe składniki kremów. Podobny efekt osiągniemy, jeśli będziemy dbać o to, by nasza dieta była bogata w składniki zawierające tę substancję. Warto więc włączyć na stałe do menu m.in. ryby, owoce morza, szpinak i brokuły czy wołowinę. Jeśli jednak oczekujemy szybszych efektów, sięgnijmy po suplementy diety.

Pamiętajmy, że kuracja będzie skuteczna, jeśli będziemy przestrzegać pewnych zasad przyjmowania suplementów. Trzeba zażywać je bezpośrednio po posiłkach i to zawierających tłuszcze, ponieważ Q10 nie jest rozpuszczalny w wodzie. Szukajmy dobrych preparatów i zbytnio na nich nie oszczędzajmy, bo Q10 musi mieć odpowiednie otoczenie, by dobrze się wchłaniał. Świetnie "współpracuje" z lecytyną, piperyną lub kapsaicyną.

Daje siłę i wsparcie

Koenzym Q10 stosowany jest również jako lek i wsparcie dla innych terapii wielu poważnych schorzeń. Robi karierę zwłaszcza w leczeniu chorób układu krążenia (choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze i niemiarowość) oraz przy problemach immunologicznych. Zalecany jest również osobom dojrzałym lub podejmującym bardzo duży wysiłek fizyczny. Podawany bywa również w przypadku chorób nowotworowych lub w czasie chemioterapii. Jego zastosowanie jest szerokie i bezpieczne.