Powody, dla których powinnaś sypiać NAGO!

mkus

2015-10-30 11:00

Każdy z nas wie, że sen jest jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych człowieka. To, jak śpimy oraz ile godziny przesypiamy godzin w ciągu doby wpływa na pracę organizmu, ale też na jakość naszego życia. Polecamy spanie nago, gdyż przynosi naprawdę wiele korzyści. Przekonaj się jakie i spróbuj zasypiać bez swojej ulubionej piżamy.

Najnowsze z działu

Rozpraw się ze szkodnikami

Skuteczna broń na mszyce. Zalewam to wodą i pryskam rośliny. Działa niczym gaz pieprzowy, a mszyce uciekają. Sposób na zwalczenie mszyc

Kwiaty doniczkowe

W każdą sobotę podlewam tym swój skrzydłokwiat! Kilka kropel dodanych do wody sprawia, że skrzydłokwiat lepiej rośnie, a jego liście stają błyszczące i mięsiste. Odżywka do skrzydłokwiatu

Uprawa warzyw

Podlewam tym ogórki co 2 tygodnie w maju. Latem mam w ogrodzie wysyp dorodnych owoców. Naturalny nawóz do ogórków

Domowe patenty

Babunia nigdy nie prała ręczników w sodzie lub occie. Uważała to za stratę czasu. W zamian do prania ręczników używała tego. Wystarczyły 3 łyżki, a uprane ręczniki były puchate i mięciutkie

Smak lata

Jak zrobić ogórki małosolne? Najlepszy sposób z przepiśnika babci Anieli

Chcąc zapobiegać ciągłemu przemęczeniu organizmu musimy spać przynajmniej 7 godzin na dobę. istotne też jest to, aby nasz sen był spokojny i głęboki, bo tylko to pozwoli nam się odpowiednio odprężyć i nabrać energii na cały następny dzień. Najlepiej spać nago! Dlaczego? Po pierwsze zasypianie nago obok swojego partnera nie tylko poprawi wasze życie seksualne, ale i zbliży was do siebie. Sprawi, że wydzieli się hormon miłości – oksytocyna, który pozytywnie wpływa na uczucie zaufania względem drugiej osoby. Dodatkowo spanie w piżamie może wpłynąć na naturalny spadek temperatury, do którego dochodzi, kiedy jesteśmy w fazie głębokiego snu, zakłócając w ten sposób nasz nocny odpoczynek. Kiedy śpisz nago pozwalasz swojej skórze swobodnie oddychać, dzięki czemu jest ona zdrowsza. Oprócz tego poprawi się również krążenie krwi, co pozytywnie wpłynie na twoje serce, tętnicę i mięśnie.

Zobacz: Cierpisz na BEZSENNOŚĆ? Wypróbuj tego, a problem zniknie!

Przeczytaj też: Potrzebujesz tylko 7 godzin snu do pełnej regeneracji!