- Szorstkość i suchość naskórka na łokciach to często efekt ucisku, braku odpowiedniego nawilżenia oraz tarcia, co skutkuje tworzeniem się zrogowaceń.
- Skutecznym ratunkiem na zgrubiałą skórę łokci jest domowa mikstura z popularnego, kuchennego składnika.
- Jeśli jednak skóra swędzi, pęka i jest mocno podrażniona przez dłuższy czas, warto udać się do lekarza, by wykluczyć inne przyczyny zdrowotne.
Dlaczego skóra na łokciach staje się sucha i szorstka?
Nasze łokcie są nieustannie narażone na wysuszenie, ucisk oraz tarcie o różne powierzchnie. Brak systematycznego nawilżania sprawia, że skóra w tych miejscach błyskawicznie staje się napięta i nieprzyjemnie szorstka w dotyku. Znaczenie mają też codzienne rytuały pielęgnacyjne. Długie, gorące kąpiele, używanie silnie działających środków myjących oraz zbyt mała ilość wypijanej wody negatywnie wpływają na kondycję naskórka, co objawia się nawarstwianiem twardej "skorupki" na łokciach.
Domowy kompres z siemienia lnianego na zrogowaciałe łokcie
Z pomocą przychodzi popularny składnik, który na co dzień wykorzystujemy w kulinariach. Mowa o siemieniu lnianym, które zalane ciepłą wodą pęcznieje i tworzy charakterystyczny, gęsty żel, idealny jako nawilżający okład na wysuszoną skórę. Stworzenie takiego specyfiku to banalnie proste zadanie. Wsyp trochę nasion lnu do miseczki i dolej ciepłej wody. Po upływie chwili mikstura zgęstnieje dzięki uwalnianemu z ziaren śluzowi. Kiedy papka lekko przestygnie, możesz zaaplikować ją na łokcie.
Jak prawidłowo nałożyć maseczkę na suche łokcie?
Zanim nałożysz kompres, dokładnie oczyść i delikatnie osusz skórę. Następnie rozprowadź przygotowany żel na łokciach i odczekaj kilkanaście minut, by zadziałał. Zmyj miksturę letnią wodą, unikając mocnego pocierania naskórka, a na koniec wetrzyj ulubiony krem lub balsam nawilżający. W ten sposób kompleksowo zadbasz o skórę, a nie tylko ją zmiękczysz. Pamiętaj jednak, że ten domowy trik to zaledwie wsparcie w codziennej rutynie. Kluczem do sukcesu jest systematyczność, bo nawet najlepszy zabieg nie pomoże, jeśli na co dzień ignorujesz pielęgnację tych partii ciała.
Kiedy warto zgłosić się z problemem suchych łokci do lekarza?
Miej na uwadze, że mocno łuszcząca się i swędząca skóra nie zawsze wynika z błędów w pielęgnacji. Jeżeli suchość utrzymuje się przez długi czas, zauważasz bolesne pęknięcia, silny świąd i podrażnienia, najlepiej skonsultuj ten stan ze specjalistą. Zwykłe przesuszenie nie wymaga jednak kupowania drogich specyfików. Mikstura na bazie nasion lnu i ciepłej wody to świetny, domowy sposób na błyskawiczne zmiękczenie i odżywienie zrogowaciałej skóry łokci.
8
Podcasty
Playlisty tematyczne
