Warzywa, które ODCHUDZAJĄ

mkus

2015-10-02 12:00

Lato mamy już za sobą i nadchodzi zima, która wielu z nas kojarzy się z dodatkowymi kilogramami. Jednak niekoniecznie musi tak być! Aby zachować sylwetkę z lata, należy regularnie uprawiać sport, ale przede wszystkim dbać o odpowiednią dietę. Specjalnie dla was sprawdziliśmy, które warzywa nie tylko nie tuczą, ale też wspomagają proces trawienia, a co za tym idzie - odchudzają.

Najnowsze z działu

Ochrona przed insektami

To mój sposób na komary i meszki. Ustawiam na parapecie i mam spokój od tych wkurzających krwiopijców

Jak się pozbyć kamienia?

Wsypuję 3 łyżki tego proszku i zalewam gorącą wodą. Sprzątaczka zdradziła mi sposób na błyskawiczne czyszczenie muszli klozetowej z kamienia. Wcale nie chodzi o sodę oczyszczoną. Sposób na czyszczenie toalety

Piękny ogród

Siekam, zalewam wodą i po 2 tygodniach podlewam rododendron na działce. Po tej odżywce różanecznik wystrzeli jak z procy. W maju podlewaj rododendrony tą odżywką

Jak się pozbyć szkodników?

Oto mój bezwzględnie najskuteczniejszy sposób na ćmę bukszpanową. Sięgam po niego, gdy inne zawodzą. Sto razy lepszy niż ocet. Po 72 godzinach robaki padają martwe. Sposób na ćmę bukszpanową

Pielęgnacja kwiatów

Siekam na drobne kawałki, przecedzam przez sitko i w maju podlewam tym storczyka. Działa jak steryd pobudzający do kwitnienia. W mig storczyk obsypuje się kwiatami. Odżywka do storczyków

Zachowanie fantastycznej figury z wakacji to nie lada wyzwanie, gdy za oknem zimno i najchętniej ten czas spędzamy w ciepłym łóżku przed telewizorem, zajadając się przy tym słodyczami i innymi pysznościami. I żadnej z nas nie w głowie jest sport czy drakońska dieta. Specjalnie dla was zestawiliśmy warzywa, które z pewnością pomogą wam w utrzymaniu wagi. One nie tylko są niskokaloryczne, ale też wspomagają nasz układ trawienny i odchudzanie. Najbardziej znanym warzywem tego typu jest kapusta. Ma ona dobroczynny wpływ na nasz układ trawienny, a w tym i perystaltykę jelit. Wspaniale sprawdza się w dietach mających na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej. Świeże ogórki mają bardzo dobry wpływ na nasz metabolizm, zaś marchewka dostarczy naszemu organizmowi składników, które wpłyną na poprawę przemiany materii. Miłośniczki ostrych dań śmiało mogą wykorzystać w nich papryczkę chilli. Zawiera ona kapsaicynę, która znakomicie poprawi metabolizm. Także jeśli pogoda za oknem nie zachęca cię do wyjścia spod koca, pamiętaj chociaż o diecie bogatej w te warzywa. Łatwiej będzie ci utrzymać figurę z lata.

Zobacz: Dzięki TYM produktom spożywczym POKONASZ stres!

Przeczytaj także: Co zrobić, żeby włosy nie elektryzowały się jesienią i zimą?