DIETA

Wszystko jest kwestią rozsądnego i zdrowego żywienia, to dzięki zbilansowanej diecie Maja Sablewska (32 l.), jak zapewnia, czuje się znakomicie, a to prowadzi do świetnego wyglądu.

Miley Cyrus staje się coraz chudsza. Celebrytka stosuje dietę 500 kalorii i codziennie ćwiczy trzy godziny na siłowni. Znajomi wokalistki twierdzą, że Miley jest zazdrosna o filmową partnerkę swojego…

Kasia Cichopek chętnie dzieli się swoimi doświadczeniami w wychowaniu dziecka oraz zdradza, jak szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów, w końcu jest niebywale doświadczona. Tym razem Kasi…

Co innego mówi w wywiadach, a co innego robi na co dzień. Okazuje się, że znana aktorka Katarzyna Zielińska (33 l.) to zwyczajna kłamczuszka. Dużo mówi o zdrowym odżywianiu i unikaniu alkoholu, a tym…

Jada Pinkett-Smith za wszelką cenę stara się powstrzymać procesy starzenia. Ćwiczy, jest na diecie, obsesyjnie dba o siebie... Posunęła się nawet do tego, że nie je tego co lubi, tylko to, co jest zd…

Grycanki podbiły polskie salony i tego nie da się już ukryć. Marta, Weronika i Wiktoria Grycan są teraz prawdziwymi gwiazdami, a ich nazwisko odmienia się przez wszystkie przypadki. Dlatego nic dziwn…

Nazwisko zobowiązuje. Był takim balonem, że ciężko mu było się ruszać. Za to teraz może latać. Jacek Balon (23 l.) z Libiąża (Małopolska), student politologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, rok temu…

Viola Arlak (44 l.), czyli wójtowa z "Rancza", zachwyca odchudzoną i zgrabną figurą. Aktorka w ciągu kilku miesięcy zrzuciła 20 kilogramów i nadal traci wagę. - Tygodniowo chudnę kilogram, co uważam …

Anna Kalata, polityk Samoobrony, opowiada o tym, jak udało jej się zrzucić aż 38 kilogramów

Truskawki mają niezwykłe właściwości! Wystarczy jeść je codziennie, by sylwetka wyszczuplała, włosy nabrały blasku, a usta stały się kusząco czerwone.

Kinga Rusin (41 l.) to kobieta z krwi i kości. Bez dwóch zdań - o tym, jak być piękną i zadbaną, wie wszystko. Jako właścicielka firmy kosmetycznej otwarcie mówi, jak walczy z największym wrogiem kob…

Najtrudniejszy w odchudzaniu jest pierwszy krok. I to nie tylko dlatego, że trudno się rozstać z tuczącymi smakołykami. Często wydaje nam się, że o dietach wiemy już wszystko, a i tak popełniamy pods…

Dziś ostatni odcinek porad wicemistrza świata w kulturystyce klasycznej. Tym razem Marek Bormański (59 l.) ułożył specjalnie dla Czytelników "Super Expressu" jadłospis na cały tydzień.

Aktorka Magdalena Cielecka (40 l.), znana widzom ostatnio z serialu "Hotel 52", zdradza, jak wygląda jej dieta.

Chcesz schudnąć po świętach? Posłuchaj rad Marcina Łopuckiego (38 l.), wicemistrza świata w fitnessie gimnastycznym.

Olga Kaczyńska, zwyciężczyzni programu TOP MODEL 2, przez długi czas była znazywana BABY FACE, a wszystko przez jej okrągłe policzki. Jednak przed finałem show Olga zaczęła chudnąć, a obecnie jest sz…

Autor najmodniejszej diety świata dr Pierre Dukan (67 l.) został wezwany przed oblicze Komisji Dyscyplinarnej Krajowej Rady Lekarskiej.

Iwona Węgrowska (30 l.) wie, jak przyciągnąć uwagę. Piękna piosenkarka nawet bez alkoholu potrafi zrobić wokół siebie szum. Tak też się stało podczas ostatniej warszawskiej imprezy Smirnoff MDNA Rele…

Trzyletnia dieta Katarzyny Zielińskiej (33 l.) bardzo zasmuciła Annę Muchę (32 l.). Aktorka nie omieszkała poubolewać nad ciężkim losem koleżanki po fachu na swoim blogu internetowym.

Adele postanowiła wziąć się za siebie - i to ostro. Wokalistka rzuciła palenie, przeszła na dietę i dużo ćwiczy. Podobno robi to dla zdrowia, a że przy okazji chudnie... Czyżby Adele przejęła się neg…

Porządne oczyszczanie przydaje się organizmowi w każdym wieku. Detoks z jednej strony odmładza, poprawia samopoczucie i korzystnie wpływa na wygląd skóry, z drugiej, może mieć nieoceniony wpływ na zd…