JOGGING

Wiosna to czas, kiedy śmielej myślimy o aktywności na świeżym powietrzu. Wiele osób chce się rozruszać po zimie i zadbać o kondycję, a przy okazji poprawić wygląd. Jaką dyscyplinę wybrać? Jak się prz…

W ostatnich dniach Stanisław Karczewski (67 l.) udostępnił w mediach społecznościowych wpis o treści: “Pogoda zachęca do sobotniego joggingu. Ja też”. Dołączył do niego zdjęcie z porannego biegania. …

Noworoczne wyzwanie dwójki przyjaciół z Gdańska zaraziło biegaczy z całej Polski. Idea jest prosta – wystarczy przebiec codziennie 5 kilometrów i za każdy z nich wpłacić złotówkę. Pieniądze idą na le…

W Krakowie do końca wakacji mieszkańcy mogą uczestniczyć w bezpłatnych treningach.

Każdej z nas zdarza się chwila zapomnienia i sięga po słodycze. Potem oczywiście spokoju nam nie dają wyrzuty sumienia, ponieważ spalenie kalorii z batonika, czy innej słodkości kosztuje nas godziny …

Druga edycja biegu „Zabierz PIESia do Międzylesia" odbędzie się 18 września (niedziela) w Międzylesiu. „Jeśli masz psa, nie wahaj i się i zabierz go ze sobą" - zachęcają organizatorzy. Druga edycj…

Wydaje się, że odpowiedź na pytanie: „Dlaczego warto biegać?" jest bardzo prosta. Warto biegać, by schudnąć, trzymać dobrą formę, pokonać swoje słabości... Bieganie ma jednak o wiele więcej zalet.

Biegać można zawsze i wszędzie. Wystarczą buty, wygodny strój i zwykle ten najtrudniejszy element – odrobina chęci. Odpowiednie przygotowanie pozwoli nam uprawiać ten sport niemal w każdych warunkach…

Nie trzeba godzinami pocić się na siłowni. Ani zmagać się z pluchą na codziennym joggingu. - Żeby dobrze wyglądać jesienią, wystarczy poćwiczyć w domu - dowodzi instruktor fitness Dariusz Sękulski (4…

Monika Olejnik, która jest ponoć bardziej wpływową kobietą niż nawet małżonka prezydenta Anna Komorowska, jest zakochana w bieganiu. Efekty tej miłości widać!

Nic tak nie zbliża ludzi jak wspólna pasja. Wiedzą o tym dobrze Małgorzata Rozenek (35 l.) i Piotr Kraśko (42 l.). Obydwoje kochają biegać, a jak wiadomo - wspólne treningi to jeszcze większa motywac…

Piotr Guział napisał na Twitterze dość dwuznaczną wypowiedź odnoszącą się do gwałtu w Lesie Kabackim. "Tylko jak ona biegała po ciemku?" zostało zinterpretowane jako zrzucenie winy za gwałt na ofiarę…