ODCHUDZANIE

Drugi dzień diety może być dla nas nieco ciężki. Pijmy dużo wody niegazowanej, możemy również wspomagać się między posiłkami, np. jedząc migdały. Prezentujemy co zjeść 2. dnia diety białkowej.

Na wiosnę poczuj się lekko i świeżo. Zmień razem z nami swój sposób odżywiania i bądź szczuplejsza. Rozpoczynamy dietę białkową, której absolutnie nie należy mylić z dietą Dukana. Dzięki jedzeniu wię…

Przygotowując się do rozpoczęcia diety przyda nam się wiedza na temat tego, co jeść, a czego unikać, aby przyspieszyć jej efekty. Wiele warzyw i owoców ma właściwości, które mogą nam pomóc w szybkim …

Nadeszła wiona, robi się coraz cieplej, co skłania nas do odkrywania ciała. Co zrobić, aby bez obaw rozebrać się i nie wstydzić swoich krągłości? Przygotuj się z nami na gorące dni lata - zaczynamy o…

Zawody triathlonowe już za miesiąc, a Tomasz Karolak (40 l.) zupełnie jest do nich nieprzygotowany. Aktor, który zdecydował się na udział w morderczej dyscyplinie, zrezygnował z diety i przestał mieć…

Dieta Łukasza Nowickiego (38 l.) i Haliny Mlynkovej (34 l.) stała się ich obsesją. Po tym, jak aktor zrzucił sporą dawkę kilogramów, teraz wraz z wokalistką przesadnie dbają o swoje linie, by jak naj…

Doda (27 l.) może pochwalić się świetną, wysportowaną sylwetką i zawsze była dumna ze swojego ciała. Teraz doszła do wniosku, że jest za gruba i postanowiła schudnąć. Znajomi gwiazdy boją się, by nie…

Słynna brytyjska kucharka zaakceptowała swoje pełne kształty. Nie zamierza się odchudzać, bo za bardzo lubi jedzenie.

Ryszard Kalisz po świętach ma ten sam problem co większość Polaków: kilka dodatkowych kilogramów. Walkę z nimi poseł SLD rozpoczął już dziś: na śniadanie zjadł tylko serek homogenizowany. - Ale cały …

Wspaniała artystka estradowa Maryla Rodowicz od lat walczy z nadwagą. Co jakiś czas poddaje się różnym dietom i zrzuca zbędne kilogramy, po czym znów przybiera na wadze. Ostatnio legenda polskiej muz…

Zapadnięte policzki, nogi jak patyki, niezauważalny biust i wysuszona cera - czy tak ma wyglądać piękna, zadbana kobieta? Świat zszokowany jest zdjęciem sławnej południowoafrykańskiej modelki Candice…

Kinga Preis (40 l.) znana m.in. z roli gosposi księdza w serialu "Ojciec Mateusz" bardzo się zmieniła. Aktorka zrzuciła sporo zbędnych kilogramów i teraz świetnie się prezentuje.

Rudi Schuberth (58 l.) nie ma powodów do radości. Piosenkarz, który od dłuższego czasu walczył ze swoją nadwagą, przegrał bitwę. Po zrzuceniu ponad 20 kg znowu tyje.

Daniel Olbrychski (66 l.) trochę się w ostatnim czasie zapuścił. Na efekty nie trzeba było długo czekać. Filmowy amant z pomocą żony postanowił jednak powalczyć z nadwagą i przeszedł na dietę.

Dawid Woliński (34 l.) odchudzał już modelki w programie "Top Model". Teraz projektant zamierza odchudzić jury. Na pierwszy ogień idzie fotograf Maciej Tyszka.

Seksowna piosenkarka - jak każda kobieta - chce na wiosnę schudnąć. Dlatego Iwona Węgrowska (29 l.) kupiła sobie vibromax, bieżnię i ławeczkę. I ćwiczy codziennie.

Nadmiar kilogramów sprawia, że Jarosław Kuźniar (33 l.) prowadzący nowe show w telewizji TVN "X-Factor", źle wypada przed kamerą. Z tego powodu władze stacji postanowiły interweniować - odchudzają po…

Dieta Dukana zwana także proteinową, białkową lub protal. Cieszy się ogromną popularnością wśród osób pragnących zrzucić parę kilogramów. Mimo że opiera się głównie na produktach bogatych w białko - …

Inna jest przyczyna nadwagi kobiet, a inna mężczyzn. Dlaczego tak się dzieje? Popełniamy różne błędy żywieniowe i ulegamy różnym pokusom. Panie mają słabość do słodyczy, a panowie do piwa.

Boli cię głowa, czujesz, że łapie cię przeziębienie? Zamiast od razu sięgać po tabletki, zastosuj... dietoterapię. Są produkty, które mogą ci pomóc. Niektóre z nich działają jak antybiotyki, ale nie …

Masz tu i ówdzie za dużo, nie możesz wrócić do figury sprzed ciąży albo patrząc w lustro, zauważasz, że rośnie ci brzuszek od piwa? Zamiast siedzieć na kanapie, przyłącz się do nas. Rusza wielka akcj…