PORADY

Uczucie ssania, pełności w żołądku, bóle przypominające kłucie oraz nudności, zwykle pojawiające się po jedzeniu - tego typu dolegliwości wielu z nas dokuczają o tej porze roku, bo jesień sprzyja pro…

Mieszkasz w domu swojego dziecka i czujesz się ubezwłasnowolniona. Ale czy słusznie? O problemach związanych z opieką dzieci nad starszymi rodzicami mówi Tatiana Ostaszewska-Mosak, psycholog kliniczn…

Problemy ze snem ma prawie połowa Polaków, z czego 60 proc. to kobiety. Należymy do najbardziej bezsennych narodów Europy. I, w porównaniu z bezsennością w innych krajach, nasza rodzima ma dużo ciężs…

Nieustannie się odchudzasz, a mimo to efekty są niewidoczne. Zamiast katować się dietami cud, wprowadź kilka zasad zdrowego żywienia. One z pewnością ułatwią ci zrzucenie zbędnych kilogramów

Kaszel, katar i wysypka - to objawy alergii, która nie zawsze dotyka nas wiosną. Alergie dokuczają również jesienią. Lepiej zacznij z nią walczyć, bo nieleczona prowadzi do astmy i jej powikłań, któ…

Sprawdź, w jaki sposób uchronić się przed kaszlem, katarem i ostrym bólem gardła. Radzi ekspert dr Leszek Marek Krześniak

- Chciałbym postawić na mojej działce niewielki przenośny blaszany garaż, w którym będę trzymał samochód. Sąsiad powiedział mi jednak, że potrzebne jest pozwolenie. Ten sam sąsiad ma u siebie za do…

Jedną z gwiazd stacji Polsat Cafe, jest wiecznie młodo wyglądająca Grażyna Wolszczak (53 l.). Aktorka prowadzi teraz własnym magazyn "Przychodzi baba do lekarza".

Zaciski akumulatora jedno z najbardziej newralgicznych miejsc w instalacji elektrycznej auta. Jeśli nie chcemy mieć z nimi problemów, musimy o nie dbać. Ważne jest, żeby co pewien czas dokładnie oczy…

Właściwy poziom ciśnienia w oponach ma istotny wpływ zarówno na bezpieczeństwo jazdy, jak też na koszty eksploatacji. Poziom ciśnienia należy sprawdzać i ewentualnie korygować regularnie raz na miesi…

Kiedy decydujemy się na zakup auta używanego, musimy być bardzo ostrożni. Często jest tak, że my planując zakup, chcemy zaoszczędzić. Z kolei czasem ktoś kusi z pozoru wyjątkową okazją. Musimy wtedy …

Kiedy kupujemy auto za granicą obowiązują nas takie same zasady ostrożności, jak w Polsce. Tylko formalności jest dużo więcej. W kraju, w którym dokonujemy zakupu, kompletujemy dokumenty: dwujęzyczną…

Awaria samochodu na drodze to coś, co spotkało i spotka niejednego kierowcę. Szczęściem w nieszczęściu jest, jeśli usterka nie jest poważna i potrafimy poradzić sobie z nią sami. Duża część usterek u…

Kiedy kupimy używane auto i dokonamy już jego rejestracji, okazuje się, że usunięcie z szyby starej naklejki rejestracyjnej nie jest łatwe. I na nic sposoby, które wydawałaby się najprostsze, czyli n…

Gdy myślimy o zakupie nowego auta, kojarzy nam się to w pierwszej kolejności z wizytą w salonie dealerskim. Jednak nie tylko autoryzowane salony różnych marek, sprzedają nowe auta. Warto sprawdzić of…

Kontrola drogowa to zwykle średnio miłe dla kierowcy spotkanie oko w oko ze stróżem prawa. Najgorsza rzecz, jaką można sobie zrobić podczas kontroli, to bycie wobec policjantów opryskliwym i nieuprze…

Czy dietą można złagodzić przykre objawy hemoroidów? Czy pocenie nóg może świadczyć o jakiejś poważniejszej chorobie? Na pytania czytelników SE odpowiada dr Wiesław Niesłuchowski.

Wiele osób narzeka na różne niedoskonałości swojej urody. Prawdziwą naszą wizytówką jest oczywiście twarz. Dlatego warto o nią zadbać. Nie trzeba przy tym wydawać olbrzymich kwot na salony kosmetyczn…

Wakacyjne wyjazdy, to trudny czas dla… wnętrza naszego auta. Podczas letnich wyjazdów, dużo częściej niż  w innych okresach jemy i pijemy w autach, przewozimy domowe zwierzęta itp. Co skutkuje szybki…

Planujesz wyjazd i nie wiesz, co zrobić z kotem? Zabierz go ze sobą. Kociak może być bardziej cierpliwym towarzyszem podróży niż pies.

Zachłyśnięcie się życiem w niemłodym już wieku, nie zawsze jest czasem beztroski. Towarzyszą mu wyrzuty sumienia lub poczucie utraty kontroli. Co zrobić, jeśli rzucenie się w wir przygód wiąże się z …