ZDROWIE

Do wakacji już tylko kilka tygodni. To ostatni moment, by poprawić kondycję i zgubić nagromadzone zimą kilogramy. Doskonale nadadzą się do tego miejska plenerowa siłownia i seria prostych ćwiczeń prz…

Większość kierowców lekceważy wpływ stanu ich wzroku na bezpieczeństwo na drodze. To błąd, który może kosztować ludzkie zdrowie, a nawet życie. Ważne jest nie tylko to, gdzie patrzymy, ale także jak …

Marian Lichtman - jeden z założycieli zespołu Trubadurzy: Odchudzałem się pół roku.

Czyżby kropla święconej wody rzucona z kropidła na koszyczek z pokarmami w cudowny sposób niszczyła kalorie? Specjalista dietetyk specjalnie dla "Super Express" zbadała zawartość wielkanocnego koszy…

Wirusowe zapalenie wątroby typu A, a zwłaszcza typu B to poważne, często występujące choroby, którymi łatwo się zarazić. Sprawdź, gdzie czyha ryzyko zakażenia i jak je zniwelować.

Te badania stawiają na głowie dotychczasową wiedzę na temat słodyczy! Dotąd czekoladę postrzegano jako źródło kłopotów z wagą i ze zdrowiem. Jednak nic bardziej mylnego. Jak dowodzą naukowcy, czekola…

Fani barszczu pewnie się skrzywią, czytając ten tekst. Ale i oni powinni wiedzieć, że buraki mają wiele zastosowań. I prócz smacznej zupy można z nich zrobić... domowe minicentrum fitness.

Żylaki, czyli niebezpieczne rozszerzenia żył, to poważny problem, dotykający zarówno młode, jak i starsze osoby. W piaseczyńskiej klinice Kriomed Czajkowscy od ponad 40 lat usuwane są metodą zamrażan…

Przepisy dla osób na diecie białkowej - kurczak z brokułem i pieczarkami, śledzie z pomidorami i cebulą, pasta z jajkami i rzodkiewką, omlet ze szpinakiem.

Nareszcie zmienili prawo na lepsze. Dodatkowa grupa blisko 350 tysięcy nowojorczyków – wśród nich wielu Polaków zatrudnionych w małych firmach – uzyska prawo do pięciu dni płatnego chorobowego w roku…

Nie daj się wiosennemu przesileniu - już dziś zadbaj o odporność. Uchronisz się dzięki temu przed wirusami i przemęczeniem.

Cudowna przemiana tłuszczu w mięśnie to marzenie wielu osób, które dopiero zaczynają przygodę ze zdrowym trybem życia. Taki proces jest równie atrakcyjny i kuszący, jak przemiana w alchemicznym labor…

Ci, którzy go widzą po raz pierwszy, nie chcą wierzyć oczom. I pytają, czy wynalazł eliksir młodości. Marian Laskowski z Malechowa (woj. zachodniopomorskie) ma 60 lat, ale nie wygląda na swoje lata.

Zbliża się tłusty czwartek. W tym dniu na polskich stołach zagoszczą pączki, które powszechnie uważane są za dość niezdrowy przysmak. Czy rzeczywiście tak jest?

Wiosna tuż tuż! Niebawem wokół będzie zielono, a słońce zacznie mocniej świecić. Zimą pozwoliliśmy sobie na trochę więcej słodkich przyjemności, dlatego warto już dziś pomyśleć o powrocie do formy. J…

O tym, że owoce są zdrowe każdy wie, ale o tym, że niektóre owoce wspomagają odchudzanie wie niewielu. Jeśli chcesz szybko schudnąć, a nie masz zamiaru się głodzić, to sprawdź, które owoce Ci w tym p…

Zachorowalność na nowotwory gruczołu krokowego w Polsce jest niemal 50 proc. niższa niż przeciętna dla pozostałych krajów Unii Europejskiej. Co z tego, skoro umieralność jest na poziomie średniej eur…

Miłość sprawia, że jesteśmy radośni, zadowolenie i szczęśliwi! Francuscy lekarze doszli do wniosku, że... miłość, a ściślej ujmując seks dobrze wpływa na serce.

Lata mijają, a Cameron Diaz (42 l.) wciąż jest piękna i zgrabna. Jaki jest sekret jej boskich kształtów? Niedawno słynna aktorka, znana m.in. jako filmowy Aniołek Charliego, wydała książkę "The Body …

D basz o linię, więc kupujesz produkty ze słowem "light" w nazwie? Uważaj! Niektóre z nich, zamiast utrzymać szczupłą sylwetkę, mogą jej zaszkodzić.

Ptasia grypa znów zabija. Kanadyjskie służby medyczne potwierdziły właśnie pierwszy śmiertelny przypadek ptasiej grypy w Ameryce Północnej. Ofiara wirusa to mieszkaniec zachodniej Kanady, który wróci…