Nabór ochotniczek do programu właśnie wystartował. Poszukiwane są kobiety między 35 a 60 rokiem życia, których wskaźnik BMI wynosi ponad 28. Zapisywać można się TUTAJ, ale warto się pospieszyć, bo wstępna rekrutacja trwa tylko do czwartku (17.08)! W drugim etapie osoby spełniające warunki uczestnictwa będą zapraszane na rozmowy rekrutacyjne – w rezultacie do programu zostanie przyjętych ok. 30 pań.
Udział w Ekstra FAN Ladies jest darmowy, ale wymaga ogromnego zaangażowania ze strony uczestniczek. Gdańszczanki będą musiały stawiać się na stadionie dwa razy w tygodniu, gdzie pod okiem trenerów wezmą się za ćwiczenia. -Nie ma co ukrywać. To będzie ostry wycisk – przyznaje Karolina Janik ze Stadionu Energa Gdańsk. -Co ważne, przygotowane zajęcia są bardzo różnorodne; od gry w piłkę, poprzez warsztaty taneczne, po treningi z wykorzystaniem stadionowej infrastruktury.
Oczywiście kobiety, które podejmą wyzwanie, muszą się także postarać o poprawę własnych nawyków żywieniowych. By stopniowa zamiana śmieciowego jedzenia na zdrowe i pełnowartościowe posiłki przebiegała sprawnie i możliwie jak najmniej boleśnie, panie będą zasięgały rad dietetyków, fizjologów i lekarzy zatrudnionych do programu.
Projekt Ekstra FAN Ladies potrwa 12 tygodni… a po jego zakończeniu przyjdzie czas radosnych podsumowań. Jak się okazuje, stadionowa dieta jest bardzo skuteczna. Sprawdzili ją już panowie, którzy w osobnych dwóch edycjach programu zgubili łącznie 260 kilogramów.
Podcasty
Playlisty tematyczne
