Taniec przy rurze to tzw. pole dance. Taka forma ruchu fantastycznie kształtuje ciało, bo podczas treningu angażowane są wszystkie grupy mięśni. Wyrabia się siłę i wytrzymałość, a także poprawia koordynację.
Na początku jest rozgrzewka, potem rozciąganie mięśni, a później panie uczą się właściwego trzymania rury i figur, które będą tańczyć.
Przeczytaj koniecznie: Jak zrobić modny makijaż na karnawał 2010
- Jest coraz więcej kobiet zainteresowanych taką formą tańca - mówi Weronika Zdunek (28 l.), właścicielka Szkoły Tańca Studio Duende, która jednocześnie jest instruktorką. - To bardzo kobiecy i zmysłowy taniec i wcale nie trzeba być zawodową tancerką, żeby się go nauczyć. Mamy trzy poziomy zaawansowania - tłumaczy.
Jej słowa potwierdza Iwona Paziewska (29 l.), biolog, która pole dance uczy się do października, a już wygina się przy rurze.
- To fantastyczna forma relaksu. W dodatku w czasie treningu panuje świetna, wesoła atmosfera - zachwala pani Iwona.
Kursantki mogą też tańczyć inne erotyczne tańce. Należy do nich lap dance, czyli taniec dla widza siedzącego na krześle. Taki taniec może być np. świetnym prezentem dla męża czy chłopaka. Mnóstwo kobiet decyduje się też na naukę erotic dance, czyli seksownego tańca z gadżetami, takimi jak kapelusz, krawat czy koszula męska. Dla pań mniej zdecydowanych w ofercie jest sexy dance, czyli po prostu taniec, w którego choreografię wplatane są niezwykle kobiece i zmysłowe ruchy.
- Tańcząc, czujemy się superkobieco - uważa Iwona Paziewska, która zaczynała naukę właśnie od sexy dance.
Tu poznasz erotyczne tańce
- Szkoła Tańca Studio Duende, ul. Ostrobramska 38a, pole dance: 55 zł za lekcję, 195 zł za 4 kolejne zajęcia, lap dance, erotic dance, sexy dance: 35 zł za lekcję, 105 zł za 4 kolejne zajęcia
- Akademia Tańca i Teatru im. Isadory Duncan, ul. Wałbrzyska 11, CH Land, pole dance: 1 zajęcia 40 zł, 8 zajęć 250 zł
- Duet Dance, ul. Powstańców Śląskich 108a, tel. 022 406-20-20, sexy dance: ok. 40 zł lekcja, karnet 120-200zł
- Salsa Libre, ul. Solec 38, (022) 458 24 44, sexy dance: ok. 35 zł lekcja
- Egurolla Dance Studio ul. Żwirki i Wigury 99a, Al. Jerozolimskie 91, ul. Kasprzaka 24a, ul. Mehoffera 53, Blue City, poziom +2 , tel. 022 824-02-01, latin sexy dance: ok. 40 zł lekcja, karnet 100-220 zł
Podcasty
Playlisty tematyczne
