Kilka minut rozgrzewki, stretchingu, a potem kilkadziesiąt minut intensywnych ćwiczeń pod okiem trenera. Z początkiem kwietnia w 7 warszawskich dzielnicach rusza cykl bezpłatnych zajęć na siłowniach plenerowych. Chodzi przede wszystkim o to, by zachęcić mieszkańców stolicy do uprawiania sportu.
Polecany artykuł:
Warszawa jest coraz lepiej przystosowana do potrzeb osób, które cenią sobie zdrowy tryb życia. W parkach powstają kolejne siłownie plenerowe, a wzdłuż ulic kilometrami budowane są nowe ścieżki rowerowe. Nie brakuje również tras idealnych do uprawiania joggingu. Miasto postanowiło więc pokazać mieszkańcom, w jaki sposób mogą wykorzystywać dostępną infrastrukturę.
Zajęcia startują już 4 kwietnia i odbywać się będą codziennie, do 22 sierpnia. Każdy z treningów ma trwać godzinę, a miejsca spotkań (dzielnice) przyporządkowane są do kolejnych dni tygodnia. Poziom trudności ćwiczeń ustalany jest indywidualnie z trenerem.
Terminy zajęć: 04.04.2016 - 22.08.2016:
Bemowo: Okolice urzędu Dzielnicy Bemowo - Poniedziałek
Bielany: Teren przy ul. Estrady 112 - Wtorek
Mokotów: Okolice Parku Morskie Oko - Środa
Dzielnica Ochota: Park Szczęśliwice - Czwartek
Włochy: Park Cietrzewia - Piątek
Ursynów: Okolice metra Imielin, przy al. KEN - Sobota
Wola: Park Moczydło – Niedziela
Podcasty
Playlisty tematyczne
![Korona nad przepaścią. Niewykorzystana szansa w meczu z Piastem, ten remis jest porażką [WIDEO]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-F2pC-fCjU-juV3_korona-kielce-wygrala-ze-stala-mielec-i-uciekla-ze-strefy-spadkowej-300x250.jpg)
![Itas Trentino łamie serca kibiców Jastrzębskiego Węgla! Włosi wygrywają Ligę Mistrzów! [Relacja na żywo]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-SvRL-ZxLG-hbsV_tomasz-fornal-300x250.jpg)