Koronawirus w natarciu. Jak się zabezpieczyć przed zarażeniem? [PORADNIK]

Myj ręce!
Często i starannie myj ręce, używając mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu, używaj płynów/żeli na bazie alkoholu (m.in. 60 proc.). To zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach.

Nie dotykaj oczu, nosa i ust

Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być skażone wirusem. Jeśli dotkniesz oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, możesz przenieść wirusa z tych powierzchni na siebie.

Zachowaj bezpieczną odległość
Powinieneś zachować dystans co najmniej metra między sobą a innymi ludźmi, szczególnie tymi, którzy kaszlą, kichają i mają gorączkę.

Edukuj innych
Ważne jest, by podczas kaszlu i kichania zakrywać usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką, którą należy wyrzucić do zamkniętego kosza, a następnie umyć ręce. Osoby, które podejrzewają u siebie chorobę, lub mają kontakt z chorymi, powinny używać maseczek, by nie roznosić wirusów.

W razie potrzeby, zasięgnij pomocy

Jeśli masz gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu, zasięgnij pomocy medycznej. Zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu. A jeśli wróciłeś z zagrożonych rejonów lub miałeś kontakt z osobą, która wróciła z zagranicy, poszukaj szpitala z oddziałem zakaźnym.

ZOBACZ TEŻ: Koronawirus w Polsce? Coraz więcej zarażonych, panika w Europie [ZAPIS RELACJI]