Joasia z Łodzi HARTUJE SIĘ w saunie: Sauna na zdrowie

Chcecie być zdrowi? Korzystajcie z sauny. Tak jak piękna Joasia (18 l.) z Łodzi. - Dzięki temu, że wygrzewam swoje ciało, a potem chłodzę je w basenie, nawet w największe mrozy nigdy nie choruję - mówi dziewczyna.

Łodzianka dobrze wie, że dzięki saunie wzmacniamy odporność organizmu. A zawdzięczamy to dużym zmianom temperatury. - Najpierw przez kilka minut siedzę w rozgrzanej saunie, a potem wskakuję do zimnej wody. I tak na przemian - tłumaczy Joasia. Dzięki tym zabiegom doskonale zaczyna pracować układ odpornościowy chroniący przed infekcjami. Według ekspertów osoby, które regularnie korzystają z sauny, rzadziej zapadają na grypę i przeziębienia. - Zima jeszcze nie ustąpiła, nie dajcie się jej - zachęca Joasia.