FITNESS

Justyna Bolek, trenerka fitness, znana z wielu programów telewizyjnych, m.in. „Dzień Dobry TVN” czy „Pytanie na śniadanie”, bywalczyni warszawskich salonów, chętnie dzieli się swoją wiedzą i zachęca …

Najczęściej stoi w cieniu swojego męża – Tomasza Luberta, ale to ona wspiera niemal każdy z jego muzycznych projektów. Na dodatek jej własna kariera także układa się doskonale. Ewa Lubert, bo o niej …

W ciągu dwóch lat zadłużenie branży fitness wzrosło ponad dwukrotnie i sięga 33,1 mln zł, a w lutym 2022 r. było to 15,4 mln zł - wynika z raportu o zadłużeniu sektora fitness przygotowanego przez Kr…

62 proc. Polaków ogranicza picie alkoholu - wynika z raportu CIN&CIN 2023: Freewolucja. Spożycie alkoholi 0% w Polsce. Główne motywacje to: zdrowie, finanse, a także wysoki poziom ogólnej aktywności …

Od lat Jennifer Lopez stanowi ideał piękna zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Wiele pań marzy, by mieć tak seksowna pupę jak latynoska gwiazda. Znana z „Dzień Dobry TVN” Justyna Bolek podpowiada …

Utrzymanie celów fitnessowych podczas wakacji lub letnich weekendów może być trudne. Słodki relaks, wygoda i niechęć do obowiązków to jedna sprawa. Łatwo wtedy o wszelkiego rodzaju przekąski, które r…

Zawodniczki z Koszalina odniosły ogromny sukces na Mistrzostwach Polski Fitness w Gdańsku. Reprezentantki Klubu Sportowego King Dance wróciły z Trójmiasta zarówno z medalami i pucharami jak i wysokim…

Anna Lewandowska przyzwyczaiła fanów do częstego udostępniania nagrań, dotyczących treningów. Trenerka fitness nie ogranicza się nie tylko do tematów związanych ze sportem, ale także zwraca uwagę int…

W dzisiejszych czasach droga do osiągnięcia sukcesu nie jest trudna. W dobie mediów społecznościowych można się łatwiej wypromować - chociażby na Instagramie. Często może dojść do tego nawet przez...…

W sobotę 29 października w Kulmbach (Niemcy) odbyły się Mistrzostwa Świata w kulturystyce i fitness. W zawodach uczestniczyło 140 zawodników z 9 krajów. W tym roku najlepszą z najlepszych okazała si…

W zdrowym ciele, zdrowy duch. Prawdziwi miłośnicy sportu i zdrowego stylu życia zawsze znajdą czas na wymagający trening. W harmonogramie ćwiczeń nie przeszkodzi nawet skomplikowana i odpowiedzialna …

Aż 7 lat może wynieść odbudowywanie branży fitness – alarmuje Związek Przedsiębiorców i Pracodawców w raporcie, w którym zawiera kluczowe informacje o branży fitness w Polsce. Branża warta aż 10 mili…