WITAMINA C

Witamina C jest chemicznie związkiem dość prostym i jednocześnie bardzo aktywnym. Wiemy z historii, iż spożywanie produktów w nią obfitych zapobiega szkorbutowi. Obecnie nie zdajemy sobie z tego spra…

Powrót do szkoły i pierwsze chłodniejsze dni są prawdziwym wyzwaniem dla systemu odpornościowego naszego dziecka. Aby nie chorowało i nie opuszczało lekcji, warto je nieco wspomóc.

Dzika róża ma wiele właściwości dobroczynnych, zarówno dla naszego zdrowia jak i urody. Wzmocni serce i stawy, nawliży cerę, zawiera dużo witamin. Latem warto zbierać płatki dzikiej róży, a jesienią …

Owoce jarzębiny dojrzewają jesienią. Już niedługo będziemy mogli cieszyć się ich widokiem, ponieważ ozdabiają ogrody i parki, a w październiku zrywać dojrzałe owoce, suszyć i przerabiać na syropy, wy…

Leków na przeziębienie jest wiele. Są reklamowane na każdym kroku, ale czy naprawdę są takie skuteczne? Każdy z nich zawiera przecież podobne składniki. Zanim je zażyjemy warto się zastanowić czy one…

Korzystając z gotowych, wspomagających preparatów - np. witaminowych, pamiętaj, że zapotrzebowanie na witaminy nie jest takie samo u każdego (to samo zresztą dotyczy minerałów). Zależyto m.in. od wie…