19 marca w Warszawie odbyły się XII Mistrzostwa Polski ADCC. Złoto zdobył mieszkaniec Rzeszowa - Mateusz Kolano. Właśnie udzielił nam wywiadu.
Jak zaczęła się Twoja przygoda z takim sportem?
- Od dziecka interesowałem się sportem , nigdy nie byłem dzieckiem leniwym, zawsze wszędzie było mnie pełno. Były sporty uprawiane w szkole: piłka nożna , siatkówka, koszykówka - najgorszy nie byłem, lecz bez większych sukcesów. Z czasem spodobały mi się sporty siłowe - siłownia , obsesja do dźwigania ciężarów , budowania sylwetki. Początki są piękne - bez suplementacji można zdziałać cuda. Z miesiąca na miesiąc widać efekty ciężkiej pracy włożonej w podnoszenie ciężarów. Dużą rolę odgrywa tu genetyka, a skromnie mówiąc, mam ją nie najgorszą. Podstawówka , gimnazjum , szkoła średnia – zacząłem interesować sie sportami walki , początki to gdzieś po piwnicach uderzanie w worek. W mojej rodzinnej miejscowości, niestety, nie było sekcji z prawdziwego zdarzenia. Zaczęły sie studia w Rzeszowie, większe możliwości , zapał trwał - uważam to za rozpoczęcie prawdziwych trenigów.
Jak trenujesz na co dzień?
- Obecnie trenuję w najlepszej sekcji rzeszowskiej, Gracie Barra Rzeszów. Mamy tam kick-boxig , bjj , zapasy oraz MMA. W Naszej sekcji treningi są z rana i wieczorem. Przed zawodami starałem sie trenować dwa razy dziennie pod okiem bardzo dobrych trenerów - Daniela Płonki oraz Mirka Kielara (tzw. Trener Kat), by wyszlifować formę na 110%. Atutem naszej sekcji Gracie Barra Rzeszów jest dużo ciężkich zawodników. Mamy jedna z najcięższych sekcji w Polsce , naprawdę jest z kim się posiłkować, co później procentuje na zawodach, ponieważ startuję w ciężkiej wadze.
Jak wygląda Twoja dieta?
- Jeżeli chodzi o dietę , pomimo wyglądu nigdy nie ważyłem produktów, nie liczyłem kalorii staram się dobrze jeść, 5-7 posiłków dziennie pełnowartościowych. Jedynym minusem mojego codziennego jedzenia jest skłonność do słodyczy, dzień bez słodkiego jest dniem straconym. Na rynku rzeszowskim pootwierało się parę punktów z dowozem do klienta pełnowartościowych posiłków. Wyliczają kalorie , spełniają wymogi klientów w zależności od potrzeb- redukcja czy masa. Może kiedyś będę miał okazję skorzystać z ich usług.
W czym, Twoim zdaniem, tkwi klucz do sukcesu?
- Klucz do sukcesu to przede wszystkim systematyczność treningów, czy to są sporty walki, czy praca nad swoją sylwetką. W sportach walki dochodzi psychika , ktoś kto nie ma silnej, nigdy w życiu niczego nie osiągnie.....
- Jakie masz plany na przyszłość? Jakie kolejne wyzwania przed Tobą?
Plany przyszłościowe to kontynuować "gaz, w którym jestem " , są możliwości, trzeba trenować , gdy będzie okazja oraz zdrowie, będę brał udział w kolejnych startach. Ponoć w facecie przed 3O-stką jest największa moc, muszę to wykorzystać. Wszystkich chętnych starszych , młodszych, początkujących , zaawansowanych zapraszam do naszej sekcji Gracie Barra Rzeszów oraz do najlepszego sklepu w mieście z suplementami diety - FabrykaMocy (hasło: Mateo 1O%rabatu).
Osiągnięcia Mateusza Kolano:
14 marzec 2010r. - I miejsce złoto The 9 International MM Tournament „ Irigumi- Go”, Bytom,
4 czerwiec 2010r. – I miejsce złoto w Akademickich Mistrzostwach woj.Podkarpacia w „Judo”, Rzeszów,
8 grudzień 2012r. – I miejsce złoto VI Puchar Polski Submission Fighting-ADCC kat.100kg, Bochnia,
6 kwiecień 2013r. – I miejsce złoto No-Gi Grapplers Cup II w Rzeszowie,
19 marzec 2016r. - I miejsce złoto Mistrz Polski XII Mistrzostwa Polski ADCC kat.100kg, Warszawa.
Podcasty
Playlisty tematyczne
