Wideo
Pogoda
Quizy
Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku wypada dziś, 20 stycznia. Termin Blue Monday wprowadził brytyjski psycholog Cliff Arnall. Opracował wzór matematyczny, dzięki któremu można obliczyć stan kondycji psychicznej człowieka. I to właśnie on doszedł do wniosku, że najbardziej depresyjny dzień w roku przypada na trzeci poniedziałek stycznia. Jakby tego było mało, według prognoz pogody IMGW, niekorzystnie na nasze samopoczucie wpłynie rosnące ciśnienie atmosferyczne, które dochodzi nawet do 1048 hPa. Jak radzić sobie z Blue Monday i bardzo wysokim ciśnieniem? Mamy dla was kilka rad, które pomogą wam przetrwać Blue Monday:
- Obejrzyj dobrą komedię lub romans,
- Weź aromatyczną kąpiel,
- Zjedz czekoladę (dziś możesz to robić bez wyrzutów sumienia),
- Kup sukienkę, o której marzyłaś od dawna,
- Pobiegaj - wysiłek fizyczny doskonale wpływa na figurę, ale też samopoczucie,
- Wybierz się na masaż czekoladą,
- Trenuj jogę.
Podcasty
Playlisty tematyczne
