Chcesz rzucić palenie papierosów? Oczyść najpierw swój organizm z nikotyny!

mkus

2015-10-19 11:00

Nikotyna jest jedną z najbardziej uzależniających substancji chemicznych znanych człowiekowi i to właśnie ona sprawia, że tak trudno jest nam zerwać z nałogiem palenia papierosów. Jeśli chcesz rzucić palenie w pierwszej kolejności oczyść swój organizm z nikotyny. Jak to zrobić? Oto lista produktów, które pomogą ci oczyścić organizm i ułatwią rozstanie z papierosami raz na zawsze.

Najnowsze z działu

Majówka 2024

Majówkowe przyjęcie – zostań prawdziwym Grill-Masterem!

Ogrodnicze porady

Mieszam z wodą, gotuję i zawsze maju podlewam maliny. Dzięki temu krzaczki malin uginają się od soczystych owoców. Są słodkie i pyszne. Majowy oprysk na maliny

Nie popełniaj tego błędu

Polacy notorycznie popełniają ten sam błąd, przez który pralka przestaje działać. Niszczy pralkę. Pojawia się grzyb i pleśń, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia

Dom i ogród

Rozpuszczam kostkę w wodzie i podlewam truskawki. Domowy nawóz pobudza sadzonki do kwitnienia. Dzięki niemu truskawki mają dużo owoców

Quiz obrazkowy

Przypatrz się uważnie, a dowiesz się, czy jest lubiany i czy inni lubią Twoje towarzystwo. Test obrazkowy, czy jesteś dobrym człowiekiem

Palenie jest naprawdę szkodliwe dla naszego zdrowia. Wiele osób zdaje sobie z tego sprawę, a mimo to i tak sięga po papierosy. A zerwanie z tym nałogiem wcale nie należy do najłatwiejszych, ze względu na zawartość w papierosach nikotyny. Jednak jeżeli zdecydowałaś rzucić palenie polecamy, abyś najpierw oczyściła swój organizm z nikotyny. To z pewnością ułatwi ci odejście od nałogu. W tym celu warto spożywać produkty, które ułatwią detoks organizmu. Jednym z nich są brokuły, które zawierają gen NRF2 chroniący komórki płuc. Nikotyna usuwa z organizmu witaminę C, więc powinnaś uzupełniać jej braki. W tym pomogą pomarańcze. Szpinak jest źródłem kwasu foliowego i witaminy B9, które znane są z usuwania nikotyny z organizmu. Podobnie działa żurawina. kwas w niej zawarty również pomoże w detoksie organizmu. Jarmuż zawiera izocyjaniany i inne przeciwutleniacze, które ułatwiają pozbywanie się nikotyny.

Zobacz: Zioła pomogą ci w rzuceniu palenia!

Przeczytaj też: UWAGA - to jedzenie UZALEŻNIA