Okazuje się, że siedzący tryb życia ma negatywny wpływ na nasz kręgosłup. Siedzenie przez kilka godzin dziennie, a najgorzej jeśli robimy to w niewłaściwej pozycji wywołuje duży nacisk na nasze kręgi. Najczęstszym objawem przeciążenia kręgosłupa są wszelkiego rodzaju bóle pleców czy karku. Jeśli zatem dopadnie cię ten niesamowity ból, zamiast sięgać po porcję leków przeciwbólowych wypróbuj kąpiel w solance. I oczywiście najlepiej w ciepłej wodzie. W wannie z ciepłą wodą o temperaturze około 36 stopni, rozpuść 2 szklanki płynu solankowego. Taką kąpiel najlepiej zażywać wieczorem, co drugi dzień. Zanurzając się w takiej wodzie z dodatkiem specjalnej solance nie tylko zapewnimy naszemu ciału relaks, ale także dostarczymy mięśniom i kręgom niezbędnych soli mineralnych, takich jak: magnez, wapń i żelazo. Mają one działanie regenerujące i kojące.
Zobacz: ierpisz na BÓL GŁOWY? Wypróbuj domowych leków!
Przeczytaj też: Cierpisz na zaparcia? Zatroszcz się o swoje jelita
Podcasty
Playlisty tematyczne
