Ile kalorii miały świąteczne posiłki: 10560 kcal. Żeby to spalić, potrzeba trzy razy po 14 godzin seksu

2010-12-27 3:00

3520 kcal - tyle zjadł w jeden świąteczny dzień przeciętny Polak! Co zrobić, żeby spalić to wszystko? Z pomocą eksperta dietetyki medycznej obliczyliśmy dokładnie: musielibyśmy uprawiać seks przez 14 godzin. Zajęcie miłe, ale czy ma zamienniki?

Najnowsze z działu

Dom i ogród

Holenderscy ogrodnicy zawsze robią to z tulipanami po przekwitnięciu. Ważny zabieg, dzięki któremu kwiaty pięknie zakwitną w kolejnym sezonie

Religia

Katechetka zmusiła uczennicę, aby wyrzuciła piórnik do kosza. Widziała w nim "znak szatana"

Henkel po raz czwarty wręczył Sustainability Awards For Retail

Dom i ogród

Kwiaty, które kwitną całe lato. Posadź w ogrodzie lub na balkonie i ciesz się nimi aż do późnej jesieni. Te kwiaty pięknie wyglądają i pachną

Przydatne wskazówki

Sypię kilka garści tego proszku wokół grządek, a mrówki w ogrodzie przestają być problemem. Wydasz grosze, a pozbędziesz się mrówek raz na zawsze. Sposób na mrówki

Wszyscy czekaliśmy na "bezkarne" świąteczne obżarstwo. Ale czy zdajemy sobie sprawę, ile kalorii zawiera barszcz z uszkami czy porcja dietetycznej, zdawałoby się, kapusty? To wszystko przez smażenie, dodawanie śmietany i cukru.

- Duża kaloryczność wigilijnych potraw wynika ze sposobu ich przygotowania - mówi mgr Małgorzata Krukowska (28 l.), dietetyk medyczny. - Na przykład 100 g kiszonej kapusty ma tylko 30 kalorii, ale gdy dodamy grzyby i zalejemy to wszystko tłuszczem, powstaje bomba kaloryczna o wartości aż 300 kcal - dodaje.

Jak to wszystko spalić?

Oczywiście ruszając się, bo godzina przed telewizorem to tylko 50 spalonych kalorii. Jeśli tyle samo czasu poświęcimy na spacer, pozbędziemy się ich już 150. Żeby spalić aż 3520 kcal, mamy więc do wyboru: 70 godzin oglądania telewizji, 7 godzin aerobiku, 24 godziny mycia okien, 50 godzin kłótni z żoną lub... 14 godzin seksu. Co wybieracie?

więcej na www.mkrukowska.pl