Upał, pogoda, słońce, gorąco, kurtyna wodna, tęcza

i

Autor: Karol Serewis

Jak przetrwać gorące dni? 6 sposobów na UPAŁ

mkus
2017-08-01 12:00

Jak przetrwać upał? Te rady przydadzą nam się w najbliższych dniach, bowiem synoptycy przewidują, że znowu będzie upalnie. Warto zatem przygotować się na te gorące chwile, aby bez problemu je przetrwać. Niezwykle istotne jest, aby unikać przegrzania organizmu i odwodnienia, bo to może poważnie odbić się na naszym zdrowiu.

Najnowsze z działu
Kochana babcia Gienia pokazała mi, jak prać ręczniki. Sięga po proszek z PRL-u. Po wyjęciu z pralki ręczniki są śnieżnobiałe i miękkie

Znasz ten sposób?

Kochana babcia Gienia pokazała mi, jak prać ręczniki. Sięga po proszek z PRL-u. Po wyjęciu z pralki ręczniki są śnieżnobiałe i miękkie
Babcia Genia zawsze prała ręczniki w ten sposób. Nigdy w pralce. Ręczniki wkładała tam i dodawała 10 łyżek tego. Po praniu ręczniki był zniewalająco czyste i miękkie

Nietypowy sposób na pranie ręczników

Babcia Genia zawsze prała ręczniki w ten sposób. Nigdy w pralce. Ręczniki wkładała tam i dodawała 10 łyżek tego. Po praniu ręczniki był zniewalająco czyste i miękkie

Oprysk, która zabija ćmę bukszpanową. Sprawdzi się, gdy ocet okaże się za słaby. Obrzydliwe glisty padają martwe już po 3 dniach. Majowy oprysk na ćmę bukszpanową

Pozbądź się szkodników

Oprysk, która zabija ćmę bukszpanową. Sprawdzi się, gdy ocet okaże się za słaby. Obrzydliwe glisty padają martwe już po 3 dniach. Majowy oprysk na ćmę bukszpanową

Zamiast w kuchni, trzymam to w łazience i zawsze dodaję 5 łyżek do prania bialych ubranich. Działa jak delikatny wybielacz. Białe ubrania pod pachami są idealnie czyste

Sposób na pranie

Zamiast w kuchni, trzymam to w łazience i zawsze dodaję 5 łyżek do prania bialych ubranich. Działa jak delikatny wybielacz. Białe ubrania pod pachami są idealnie czyste

Obieram w serpentynę i zalewam wodą. To najlepszy nawóz do podlewania pelargonii. Rada francuskiej ogrodniczki na kwitnące pelargonie

Dom i ogród

Obieram w serpentynę i zalewam wodą. To najlepszy nawóz do podlewania pelargonii. Rada francuskiej ogrodniczki na kwitnące pelargonie

W najbliższych dniach do Polski znowu zawitają upały. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić, aby nie dały ci się we znaki.

1. Pij dużo wody, aby nawodnić swój organizm. Możesz także pić sok z pomidorów, który uzupełni utracony w czasie upału potas.

2. Unikaj słońca w godzinach 11-15. Wtedy słońce operuje najmocniej.

3. Jedz lekkostrawne posiłki, potrawy składające się z warzyw i owoców.

4. Jedz lody, które doskonale schłodzą organizm w gorące dni.

5. Podczas gorących dni zasłaniaj okna, szczególnie te od słonecznej strony.

6. Jeśli cierpisz na jakieś choroby, np. układu krążenia skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć zasłabnięć.

Zobacz: 5 sposobów na ODWODNIENIE organizmu

Przeczytaj też: Jak się ubrać na festiwal? Oto pomysły na stylizacje

Polecamy: Jak poprawić trwałość podkładu? Dzięki temu makijaż utrzyma się dłużej

Mediateka ikona stacji Mediateka ikona stacji Mediateka ikona stacji Mediateka ikona stacji Mediateka ikona stacji
Mediateka ikona playlisty Podcasty Mediateka ikona playlisty Playlisty tematyczne

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki

Nasi Partnerzy polecają
Weź udział w letnim konkursie PRIMARK i wygraj voucher na zakupy
Weź udział w letnim konkursie PRIMARK i wygraj voucher na zakupy

Idealny prezent na komunię? Mamy kilka smart propozycji
Idealny prezent na komunię? Mamy kilka smart propozycji

Materiał sponsorowany

Najnowsze
Robert Lewandowski skomentował hat-trick i zwycięstwo z Valencią. Znaczące słowa Polaka, to się rozniesie

Ważne słowa bohatera

Robert Lewandowski skomentował hat-trick i zwycięstwo z Valencią. Znaczące słowa Pol…
To po prostu niebywałe, jak długo czekaliśmy na kolejnego hat-tricka Polaka w LaLiga. Robert Lewandowski tego dokonał, ta liczba robi wrażenie

Lewy top!

To po prostu niebywałe, jak długo czekaliśmy na kolejnego hat-tricka Polaka w LaLiga…
Robert Lewandowski bohaterem Barcelony! Przełamał się po ponad miesiącu, efektowny hat-trick Polaka! [WIDEO]

"Lewy" znów błyszczy

Robert Lewandowski bohaterem Barcelony! Przełamał się po ponad miesiącu, efektowny h…
FC Barcelona - Valencia. Lewandowski z klasycznym hat-trickiem i pięknym golem z wolnego! Wynik i zapis relacji

Lewy szuka goli

FC Barcelona - Valencia. Lewandowski z klasycznym hat-trickiem i pięknym golem z wol…
Wyrzuciła Munia z balkonu. Teraz pójdzie do więzienia

Dramat w centrum miasta

Wyrzuciła Munia z balkonu. Teraz pójdzie do więzienia
Paweł Wszołek w nowej roli, sprawdził się? Trener Legii zaskoczył z ustawieniem gwiazdy zespołu, tak tłumaczył ten wybór
Paweł Wszołek w nowej roli, sprawdził się? Trener Legii zaskoczył z ustawieniem gwia…