Wideo
Pogoda
Quizy
To, że opalenizna blednie, jest normalne. Ale jeśli odpowiednio zadbamy o naszą skórę zachowa na dłużej kolor lata. Co robić by zachować jej piękny złotobrązowy odcień jak najdłużej?
* Pierwszym krokiem do podtrzymania wakacyjnej opalenizny jest nawilżanie. Dobrze nawilżona skóra, mówiąc najprościej, wolniej będzie tracić barwę. Dlatego codziennie, najlepiej rano i wieczorem smaruj ją balsamem nawilżającym.
* Warto też zaprzyjaźnić się z balsamami brązującymi. Dzięki nim utrwalisz ładny kolor skóry bez ryzyka, że powstaną smugi.
* Gorące długie posiadówki w wannie zastąp letnim prysznicem. Gorąca woda wysusza skórę, a na suchej skórze słabiej widać opaleniznę.
Przeczytaj także: Maliny - nie tylko na przeziębienie
* Raz w tygodniu zrób dokładny peeling. To mit, że „zetrzesz” opaleniznę, przeciwnie, ten zabieg pomoże ci utrzymać ją na dłużej. Peeling odsłoni skórę właściwą, w której lokuje się opalenizna. A jeśli przygotujesz własnoręcznie peeling cukrowy dodatkowo ja nawilżysz.
* Odpowiednia dieta natomiast pozwoli utrwalić opaleniznę „od wewnątrz”. Powinna być bogata w beta karoten, czyli prowitaminę A. Bogate są w nią przede wszystkim warzywa i owoce, których skórka jest czerwona, pomarańczowa lub żółta min.. marchewka, pomidory, dynia, papryka, morele. Spożywaj te produkty w towarzystwie tłuszczów, gdyż beta-karoten w nich właśnie się rozpuszcza.
Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj
Podcasty
Playlisty tematyczne
