dróg moczowych, oddechowych i skóry. Ale ziołolecznictwo nie w każdej sytuacji może zakończyć się korzystnie. Warto mieć to na uwadze, sięgając po kolejną filiżankę ziołowej herbatki czy łykając kolejną ziołową tabletkę. Zioła należy przyjmować w odpowiedniej ilości, według sprawdzonej receptury, nie wolno ich przedawkować, stosowane raz dziennie należy pić przed snem, dwa razy dziennie należy pić, rano i wieczorem. Trzy razy - rano, w południe i wieczorem. Nie przekraczaj zalecanej dawki i sposobu dawkowania. Jeśli np. wiadomo, że należy je parzyć ok. 15 min. to przestrzegaj tego czasu.
Przeczytaj też: Oczyszczanie organizmu. Sprawdź jak to zrobić bez szkody dla zdrowia
Jeśli przewlekle stosujesz pewne leki, to zanim sięgniesz po preparaty ziołowe, poinformuj o tym lekarza. Chodzi o to, aby działanie jednego leku nie osłabiło bądź wzmocniło działania drugiego, co jest zjawiskiem niepożądanym. Jeżeli stosujesz długotrwale pewne zioła, to powinieneś zrobić co miesiąc przynajmniej dwutygodniową przerwę lub porozumieć się z lekarzem i zastosować w międzyczasie inną mieszankę ziół o podobnym działaniu.
Preparaty ziołowe kupuj tylko w aptekach lub sklepach zielarskich, bo tam trafiają produkty dokładnie przebadane, zawierające ściśle określoną substancję aktywną. Pamiętaj, że niektóre nawet bezpieczne zioła mogą w nadmiarze powodować niepożądane reakcje, np. rumianek może uczulać, mięta może powodować nudności. Jeśli więc zaobserwujesz u siebie taką reakcję, od razu przerwij kurację.
Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj
Podcasty
Playlisty tematyczne
