Kinga Rusin SCHUDŁA 8 kg i nosi rozmiar 34! Znamy sekret jej figury

kim

2016-10-03 17:30

Kinga Rusin niedawno zrobiła odważny krok - pokazała się na zdjęciach w seksownym bikini. Nic dziwnego, bo dziennikarka może pochwalić się perfekcyjną figurą. Okazuje się, że schudła aż 8 kg i nosi teraz ubrania w rozmiarze 34. Jaki jest sekret jej nowej figury?

Najnowsze z działu

Smak lata

Jak zrobić ogórki małosolne? Najlepszy sposób z przepiśnika babci Anieli

Czysty dom

Mycie okien bez octu i gliceryny. Tak moja babcia myła okna w PRL-u. Mieszam ten płyn z wodą i przecierem szyby. Okna lśnią przejrzystością. Sposób na mycie okien bez smug

Psychotest obrazkowy

Przyjrzyj się uważnie temu obrazkowi. Tylko bogate wewnętrznie osoby to zauważą. Psychologiczny test, który wskaże ukryte cechy osobowości. Sprawdź, czy jesteś w niewielkiej grupie osób, które to dostrzegają

Balkon pełen kwiatów

Wrzucam kilka liści go garnuszka i gotuję. W maju podlewam tym wywarem surfinie. Mój balkon tonie w kwiatach. Zapach unosi się nawet w mieszkaniu. Super odżywka do surfinii

Piękny ogród

Zalewam wrzątkiem i podlewam aronię. Krzew owocuje jak szalony, a sąsiedzi zielenieją z zazdrości. Ekologiczny nawóz do aronii

Ostatnio Kinga Rusin zaskakuje na Instagramie jak nigdy wcześniej. Na jej profilu pojawiają się zdjęcia dziennikarki w... seksownym bikini. Nic dziwnego, że Kinga Rusin nie ma oporów, by się nimi chwalić, ponieważ ma idealną figurę. Wizaz.pl informuje, że od kwietnia do lipca dziennikarka schudła 8 kg i zmieniła rozmiar 38 na 34! Jak to zrobiła? - Wreszcie czuję się świetnie w swojej skórze. Jestem w dobrej formie i mam tego świadomość. Kompletnie zmieniłam nawyki żywieniowe, zaczęłam bardzo świadomie wybierać produkty, żeby czerpać z nich to, czego naprawdę potrzebuje mój organizm. Wykluczyłam z diety to, co mi nie służyło, i wróciłam do regularnych ćwiczeń – powiedziała Kinga Rusin w rozmowie z magazynem Flesz. Dziennikarka nie jada m.in. mięsa, mąki, cukru oraz wykreśliła mleko ze swojego codziennego menu. Oprócz tego orgraniczyła warzywa kapustne i kaszę jaglaną. Posiłki jada co 3 godziny. Oczywiście Kinga Rusin stawia też na sport - regularnie biega i ćwiczy z trenerem personalnym.

Zobacz: Ulubione ćwiczenia Mirandy Kerr na piękną figurę

Przeczytaj też: Wiemy, jak gwiazdy dbają o swoje figury! Oto ich sposoby na szczupłe ciała