Wideo
Pogoda
Quizy
Ból głowy, mięśni, bóle reumatyczne, problemy z koncentracją, senność czy wahania nastroju nie muszą oznaczać zbliżającej się grypy. Są to bowiem typowe objawy meteopatii, która nie jest chorobą, a zespołem objawów, które występują u osób wrażliwych na zmieniające się warunki atmosferyczne. Inne objawy meteopatii to także: przygnębienie, apatia, drażliwość, wahania nastroju, ogólne osłabienie organizmu, brak energii, ospałość lub bezsenność. Warto mieć na uwadze, że objawy meteopatii przypominają objawy depresji! - Wiele dolegliwości może przybierać na sile jesienią, zwłaszcza schorzeń neurologicznych. Wynika to z gwałtownej zmiany pogody m.in. spadku temperatury, wahań ciśnienia atmosferycznego, deszczowej, pochmurnej aury. Nie wszyscy dobrze tolerują takie zmiany. Jest wiele badań, które potwierdzają związek pomiędzy zmianami pogody a np. zaostrzeniem bólów reumatycznych, głowy, zębów czy dolnego odcinka kręgosłupa – powiedziała dr n. med. Gabriela Kłodowska-Duda z kliniki Neuro-Care w Katowicach.
Według specjalistów, coraz więcej osób może cierpieć na meteopatię ze względu na zmianę stylu życia. Stres, brak ruchu, światła słonecznego sprzyjają meteopatii. Jak sobie radzić z meteopatią? Oprócz zmiany stylu życia, należy też zadbać o odpowiednią dietę bogatą w magnez, witaminy z grupy B, witaminę D czy lecytynę.
Zobacz: Anna Lewandowska radzi: Posiłki powinny być nie tylko paliwem dla organizmu, lecz także lekiem
Przeczytaj też: Gwiazdy zdradzają swoje sposoby na przeziębienie! [WIDEO SE TV]
Podcasty
Playlisty tematyczne
