Międzynarodowy Dzień Snu. Poznaj domowe rytuały, które pozwolą Ci spać jak dziecko

Karolina Januszek

2022-03-16 8:52

Światowy Dzień Snu jest obchodzony corocznie w ostatni piątek przed równonocą wiosenną, w tym roku wypada ona w piątek, 18 marca. To czas, w którym warto zastanowić się na swoją higieną snu i sprawdzić, czy nocy wypoczynek wykorzystujemy jak najlepiej. Sen to jeden z najważniejszych elementów naszego życia, to nie tylko odpoczynek, ale również warunek konieczny zdrowego trybu życia, który pozwoli nam utrzymać prawidłową masę ciała, być zdrowszym i mniej podatnym na stres. Kultowa marka Lush, która od niedawna dostępna jest w Polsce przedstawia swoje sposoby, jak przygotować się do snu. Połącz przyjemne z pożytecznym.

Najnowsze z działu

Czysta kuchnia

Odkąd myję tym zlew granitowy, wygląda jak nowy każdego dnia. Lśni bez zacieków i osadu z kamienia. Sposób na czyszczenie zlewu granitowego

Mrówki w ogrodzie

Rozsypuję w ogrodzie, a mrówki znikają raz na zawsze. Wydasz 2 zł, a działa od razu. Sposób na mrówki w ogrodzie

Zawsze świeże

To najlepszy sposób na przechowywanie sałaty. Zawijam w specjalny kokon, sałata jest świeża i krucha nawet przez tydzień

Smacznie i zdrowo

Sposób na królewski rosół. Babcia dodawała tych kilka listków zamiast pietruszki. Składnik, dzięki któremu rosół będzie przepyszny

Znaczenie imion

Najstarsze imię na świecie. Było jeszcze przed Adamem i Ewą. Polscy rodzice często je wybierają. To imię króluje w rankingach. Imię dla dziewczynki, które oznacza czystość

Już w piątek, 18 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Snu. Świętuj go na maksa i pozwól sobie na relaks od stóp do głów. To bez wątpienia zapewni Ci zdrowy sen.Wiemy, że pozostawienie za sobą zmartwień i rozpoczęcie wieczornego relaksu jest często łatwiejsze w teorii niż w praktyce. Jednak pamiętaj, że kojący rytuał pielęgnacyjny i zdrowy odpoczynek po dniu pełnym wrażeń, mogą zdziałać cuda. Dlatego najwyższy czas, aby się wyłączyć (tak, mamy na myśli dosłownie, odłóż telefon i zrelaksuj się) i dać się rozpieszczać produktom LUSH.

Zobacz także:

Zrelaksuj się produktom od marki od LUSH

Angles on Bare Skin Pasta oczyszczająca - Ten średniowieczny przepis z kojącym olejkiem lawendowym i mielonymi migdałami doda Ci blasku. Ekstrakt z róży damasceńskiej łagodzi zaczerwienienia, a mielone migdały delikatnie złuszczają martwy naskórek.

Deep Sleep - Bomba do kąpieli - Nie możesz zasnąć? - Ta pobudzająca do snu mikstura pomoże Ci znaleźć chwilę wytchnienia. Kwiaty lawendy i rumianku rzymskiego zawinięte w biodegradowalny muślin wypełnią ciepłą wodę tę hipnotyzującą mieszanką.

Worry Monster - Bąbelkowa kostka - Zapomnij o swoich zmartwieniach i zobacz, jak rozpływają się w fioletowej wodzie bez dodatku plastiku. Zrelaksuj się przy kojącym zapachu lawendy.

Twilight - Galaretka do kąpieli - Ścisz muzykę i przejdź przez niepowtarzalny półmrok tuż po zachodzie słońca, który otuli Cię niczym przyjemny koc kojącym olejkiem lawendowym i tonką. Warstwy pianki bogatej w ekstrakt mchu irlandzkiego pozostawią skórę miękką jak puszysta chmurka.

Dream Cream - Balsam do ciała - Ten ziołowy balsam zawiera wszystko, co natura ma do zaoferowania dla suchej skóry. Rumianek i lawenda likwidują zaczerwienienia i podrażnienia oraz koją skórę. Natomiast woda różana wraz z mlekiem owsianym zmiękczają ją i nadają cudowny zapach.